Zamiast wołowiny - kotlet z seitana, dyni, ciecierzycy, orzechów, a nawet pokrzywy. Sposobów na roślinne burgery jest mnóstwo. I wcale nie trzeba być wegetarianinem lub weganinem, aby się nimi zajadać.
2018-06-22 12:57
Ciekawe na jakiej podstawie wyliczyli te swoje dane? Bo inne dzienne zapotrzebowanie (w ogóle bilans kaloryczny) ma 45 kilogramowa pani z obsługi klienta w banku, a inny 100 kilogramowy magazynier czy pracownik budowy.
2018-06-22 13:01
Pewnie dotyczy kobiet i gogusi w rurkach
2018-06-24 11:16
nie dotyczy pomorskich panien, dumnie zajmujących miejsce w awangardzie polskich grubasów.
2018-06-22 13:52
nie dyskryminuj ludzi ze względu na płeć, wagę i rodzaj wykonywanej pracy. Oni wszyscy są ludźmi i mają takie same zapotrzebowanie :)
2018-06-22 14:01
Wartości referencyjne są zapisane w Rozporządzeniu i dla białka wynoszą 50 g dziennie. Jest to wartość dla przeciętnego dorosłego człowieka.
2018-06-22 15:56
2018-06-22 17:47
50g dziennie białka? Dla kogo? Jak ktoś waży 80kg to przy 1g/kg masy ciała musi zjeść minimum 160g białka.
2018-06-22 21:32
100 byłaby normą
2018-06-25 13:14
1g / kg przy 80 kg masy ciała, to 80 g białka.
Możesz sprawdzić przy użyciu kalkulatora :P
2018-06-24 16:31
Do dziś te mity mają się świetnie, choć jest na to wiele badań (np. jajka vs cholesterol)
Zapotrzebowanie dla mężczyzn kształtuje się na poziomie:
- około 1g/na kg masy beztłuszczowej dla nieruchliwych
- około 1,5 dla pracujących fizycznie i trenujących wytrzymałościowo
- około 2 dla trenujących siłowo
- około 2,2-2,5 dla chcących zredukować tkankę tłuszczową
Powyższe wynika z wielu lat badań i doświadczeń wielu pokoleń sportowców. Już w latach 60 jakiś znany polski zapaśnik jadł 30 jajek dziennie i śmiał się z tak zwanej "piramidy żywieniowej"
Poza tym pseudo-nauka i mity to jeden z filarów filozofii wege, proepidemików, płaskoziemców i innych takich.
Zachęcam do zapoznania się z ich materiałami, forami, blogami itp. Można się czasem nieźle pośmiać.
2018-06-25 13:08
że po planecie chodzi kilka (naście? dziesiąt?) milionów żywych dowodów na to, że chrzanisz głupoty.
Takie są fakty.
2018-06-25 13:12
Łyso ci?
2018-06-25 13:23
W burgerze, o którym mowa, jest 43 g białka / 100g.
Burger ma 200g, więc jest tam 86 g białka.
Jeśli 86 g stanowi 43% dziennego zapotrzebowania, oznacza to, że za normę przyjęto 200g białka na dobę.
Mało!?
Łyso!? :D
2018-06-22 13:43
Bardzo dobre jedzenie maja. Jemy czesto. Warto sprobowac
2018-06-22 15:24
Burger be mięsa to nie burger. Wegeterroryści- mój obiad sr* na wasz obiad! A teraz czekam na minusy.. ;)
2018-06-22 16:00
myślisz że dlaczego krowa albo świnia jest nosicielem tasiemca? Wegetarianie nie jedzą trawy w przeciwieństwie do twojego obiadu który ją razem z własnym g.. je
2018-06-22 17:15
Znam. I to dopiero tragedia, Tak niszczyć zdrowie
2018-06-22 21:32
chleją wszyscy. Napisałeś o g...nie w jedzeniu to ci odpisałem.
2018-06-22 16:48
Jedzenie sztucznie hodowanych trupów .... smacznego!!!!
2018-06-22 15:59
Ja zrobiłam kiedyś Burgery z kaszy jaglanej i smakują pysznie. Nawet mój mąż, który uwielbia mięso się nimi zajada. Nie ma co skreślać wegetariańskich potraw, bo niektóre naprawdę mogą być pyszne. Pozdrawiam
2018-06-22 16:01
sam bym spróbował
2018-06-22 18:16
U mnie to samo! Totalny miesozerca a te z jaglanki wcina bardzo chętnie:-) polecam na jadlonomii szukać przepisów
2018-06-22 16:08
I tyle w temacie
2018-06-22 16:32
Dlaczego różnej maści kulinarni ortodoksi muszą sobie przypisywać nazwy normalnego jedzenia do swojej ideologii? Parówki bez mięsa to nie parówki tylko np. 'Roślinne rolki", hamburger bez mięsa nie istnieje. Czemu to nie może być "kanapka z buraczano-orzechowym plackiem" ?! Nie ma czegoś takiego jak "bezmięsny kotlet". Dlaczego vege nie nazywają tego plackiem? To zupełnie tak jakby podświadomie jednak pragneli mięsa i szukali substytów żeby ukoić swój wewnętrzny ból po stracie szynki urządzajac taki "kulinarny teatrzyk"
2018-06-22 16:42
Zapomniałeś dodać że ich sojowa podróbka musi koniecznie smakować jak schabowy.
2018-06-22 16:50
Pomyśl o bólu sztucznie wyhodowanego zwierzęcia które zostaje zabite żebyś mógł delektować sie jego zwłokami.... smacznego!!!!
2018-06-22 18:52
Na takiej samej zasadzie mozna pisac: Pomysl o sztucznie modyfikowanej kukurydzy i bolu wyrywanych z korzeniami roslin. One tez czuja.
2018-06-22 21:35
2018-06-22 21:36
tak już jesteśmy "przystosowani". Całego świata nie zmienisz. Też bym wolał żeby zwierzęcia nie bolało.
2018-06-22 17:19
zaraz ktoś powie że placek to tylko z ziemniaka a rolka to tylko z sushi
2018-06-22 17:34
Hamburger. Ham - szynka. Widziałeś kiedyś szynkę z rośliny?
2018-06-22 21:36
2018-06-22 17:38
2018-06-22 17:47
Mięsożerca=morderca!!
2018-06-22 18:07
Wolę być mordercą, niż frajerem :)
2018-06-22 21:37
2018-06-22 17:05
podobno dobrze smakuje, ale w Polsce takich nie sprzedają, więc wybieram burgera z ciecierzycy.
2018-06-22 21:38
ale musisz kupić też resztę psa
2018-06-22 17:05
To jest cena nie tyle masakryczna, co bezczelna.
15 kg marchwi można za to kupić, a ile jest w tej bułce? 100g? Wątpię nawet.
2018-06-22 17:13
Rili? To jak segzy z sobą samym
2018-06-22 19:59
No
W tym temacie akurat jesteś ekspertem
2018-06-27 19:11
Odezwał się ;)
2018-06-22 17:15
Dzisiaj jadłem Burger z filetem z dorsza w cieście w Mavericku. Super. Że nie wspomnę o burgerze mistrzowskim, któremu daleko do wege... Niech każdy je to co mu pasuje.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy