Słodycze są zazwyczaj spożywane przy jakiejś okazji, często są wręczane w ramach prezentu, bywają też pocieszeniem w trudnych chwilach. Problem z jedzeniem słodyczy zaczyna się wtedy, gdy pojawia się ich zbyt częste spożycie, które zaczyna być uciążliwe. Z tego powodu ludzie organizują i biorą udział w wyzwaniach, które pomagają ograniczyć spożycie słodkich przekąsek. Czy wyzwanie "30 dni bez słodyczy" to dobry pomysł? Jakie korzyści i jakie zagrożenia ze sobą niesie? Dowiesz się z tego artykułu.
Szukasz dietetyka w Trójmieście? Sprawdź opinie i usługi
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2021-08-18 18:21
Ale z moich obesrwacji wynika że jest bardzo trudno nie jeść słodyczy, obecnie cukier jest wszędzie, osobiście nie zrezygnowałem z czekolady ale teraz kupuję tylko gorzką z dodatkami np orzechy, i to te droższe żeby nie zjeść całej w jeden dzień :)
2021-08-19 10:09
Dlatego ze słodyczy wybieram tylko wiśnie w czekoladzie, bo wiśnie są zdrowe, podobnie jak cebula, dlatego jak chipsy to tylko o smaku zielona cebulka. Czosnek z kolei jest bardzo zdrowy dlatego jak zapieksa lub pizza to tylko z sosem czosnkowym. Popijam oczywiście coca-cola bo tak jak na reklamach tylko ona daje szczęście rodzinne i człowiek staje
Dlatego ze słodyczy wybieram tylko wiśnie w czekoladzie, bo wiśnie są zdrowe, podobnie jak cebula, dlatego jak chipsy to tylko o smaku zielona cebulka. Czosnek z kolei jest bardzo zdrowy dlatego jak zapieksa lub pizza to tylko z sosem czosnkowym. Popijam oczywiście coca-cola bo tak jak na reklamach tylko ona daje szczęście rodzinne i człowiek staje się sportowcem. Czasami aby zjesc posiłek z dużą ilością energii idę do McKaczora. Kiedy czuję się źle, to ogladam kilka fachowych reklam nt. leków kupuje suplenty takie jak polecają specjalisci ds.: wypróżniania, silnych włosów, prostaty, potencji, śluzu w pochwie, prawidłowego poziomu wody i powiem że żadna dieta nie jest potrzebna.
2021-08-19 20:08
Mniam mniam
2021-08-19 09:11
często jest go tak samo dużo jak w mlecznej, tylko jest dodane dużo kakao.
2021-08-20 12:25
2021-08-18 20:51
Jogurt bio owocowy czy serek homo - tam jest łyżeczka cukru! I dobrze jak to jest cukier bo czasami jest syrop glukozowa fruktozosy. A dzieci jedzą tego bardzo dużo
2021-08-19 13:47
Jogurt naturalny z owocami, np. mrożonymi
2021-08-19 10:30
w mleku..... jest tez w keczupie
2021-08-19 10:13
Dlatego trzeba nauczyć się czytać sklady ! i wybierać produkty lepszej jakości, które wcale nie zawsze są droższe ;) BIO - to jedna wielka ściema czasem zwykły produkt ma lepszy skład.
2021-08-19 11:52
Mylisz pojęcia, produkt bio nie ma być zdrowy tylko jest zrobiony z produktów wyhodowanych w ekolgiczny sposób. Jogurt bio może zawierać pól tony cukru - ważne ze z upraw ekologicznych wszystko.
2021-08-18 18:48
I przestała boleć głowa, poprawiła się skóra
2021-09-12 13:45
Akurat jeśli idzie o żywność dziecięcą, widać, że producenci stopniowo rezygnują z dodawania do niej cukru (hipp bio na przykład). Oczywiście nie rozwiązuje to całości problemu, zdrowe nawyki muszą być także wypracowywane samemu, w domu ;-)
2021-08-19 14:19
Ostatnio rzuciłem alkohol, piłem sporo piwa i czuje się znakomicie, mam dużo energii, lepiej śpię, dzień mi się wydłużył! Następne w kolejce są właśnie słodycze. Dzięki za ten artykuł i za wymienienie zagrożeń, pozdrawiam autora/autorkę
2021-08-20 18:17
2021-08-19 20:36
w
2021-08-19 14:40
Najpierw rzuciłeś alkohol potem piłeś dużo piwa i czułeś się znakomicie.Wazne dobre samopoczucie
2021-08-19 20:56
Nawyk się upomina. Taki zamiennik jest bardzo dobry i zwiększa szansę na sukces.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
