Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku pisze o diecie dobrej dla mózgu. Ostatnio opisywała produkty wspomagające odchudzanie, a za dwa tygodnie opowie o orzechach i pestkach.
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2018-02-13 06:45
2018-02-13 07:33
2018-02-13 17:35
2018-02-13 08:51
Wszyscy tu jedzą jak przypuszczam tylko produkty zdobyte na nieskalnych ręką ludzką terenach?
Taki Janusz łososia nie zje, bo gdzieś coś tam poczytał na portalikach, za to paczkę prażonek chętnie :) Przeciętny człowiek odżywia się tragicznie jedząc głównie wysoko przetworzone węglowodany czy parówki mające 2% mięsa (a raczej odpadów mięsnych najgorszej jakości)
Boicie się łososia a za chwilę zamówicie picę z najbliższej budy :)
Boicie się GMO ale wp... średnio 15 razy więcej soli niż norma wam nie przeszkadza :)
Boicie się cukru ale reklamówkę bułek zjecie (jak mój eks szef) xD
Wierzę, że wszyscy odżywiacie się tak zdrowo, że jedyny wasz problem to łosoś z hodowli czy tunczyk z puchy xD
I zjadacie tych ryb jakoś tak średnio 30 gram dziennie. Taka ilość faktycznie jest dla was zabójcza, hihi xD
2018-02-13 09:36
2018-02-13 10:31
GMO jakoś tak się nie boję jak tego łososia, ktorego próbujesz wychwalać. I to nie jest "poczytał na portalikach", tylko nikt sie już z tym nie kryje w jakiej chemii to jest hodowane. Wolę naturalnego dorsza, albo łososia bałtyckiego.
2018-02-13 10:58
Wolę cokolwiek od "bałtyckiego".
2018-02-13 11:01
Nadal lepsze to niż ten z "czystych fiordów norweskich".
2018-02-27 08:07
stac go to niech wcina, nie ma po co wyprowadzac z bledu.
dobre bo polskie :D:D:D
2018-02-13 11:04
Akurat z parówkami to się mylisz. Owszem czystego mięsa w nich mało (jeszcze zależy, jakie się kupuje), ale za to zawierają tak pogardzane do niedawna ścięgna, i inne tzw. odpady, które zawierają kolagen i w kuchni wschodniej są bardzo doceniane. Tam np. podroby są dużo droższe niż mięso (jest ich zdecydowanie mniej niż mięsa przecież) A u nas to prawie odpady
2018-02-13 10:17
Ja tam myślę, że karaluchy i inne robaki popularne gdzieś w Indiach nie są chemiczne i można je jeść bez umiaru zamiast łososia i takiego schabowego. Zdrowe, pożywne białko, prosto z natury.
2018-09-25 21:45
drób a łosoś to są dwa rożne światy..
2018-12-18 20:58
oczywiście na korzyść łososia norweskiego, a nie drobiu...
2018-02-13 07:17
To ja dziękuję za taką dietę.Proszę poczytać najnowsze opracowania naukowe na temat łososia :):):)
2018-02-13 07:42
Zupełnie jakby cała pozostała żywność była zdrowa.
2018-02-13 07:55
ale akurat łosoś czy dorsz z hodowli, na pewno ma wpływ na utratę zdrowia.
2018-02-13 11:07
:)
2018-02-15 14:09
Dorsz?! Może pstrąg. E tam - co to za różnica...
2018-02-13 08:30
Ale w jesteście naiwni.
Teraz we wszystkich produktach jest chemia.
2018-02-13 09:39
2018-02-13 09:34
Cała prawda o rybach
2018-02-13 09:49
2018-02-13 20:24
100% sensacji, straszenia i manipulacji, 0% konkretów.
Gdyby było w tym choć trochę prawdy to już dawno zrobiłbym tak:
1. Biorę próbkę ze sklepu, dokumentując to oczywiście
2. Zlecam badania (najlepiej w Sanepidzie)
3. Pozywam producenta
4. Liczę hajs i fejm
Najlepsze są artykuły typu "szok!!! Tragiczne wyniki kontroli" - paczam oryginalny raport i widzę, że faktycznie zakwestionowano kilkanaście procent (w sumie kilkaset produktów) - ale czytam dalej i widzę także, że 95% to problemy z oznakowaniem/etykietami, pozostałe prawie 5% to problemy ze składem (z czego znów tylko w jednym przypadku można podejrzewać celowe działanie) i tylko jeden przypadek przekroczenia normy niedozwolonych substancji w jakiejś płetwie rekina (zapewne podstawa diety Janusza xD). Oczywiście żurnalista już tego nie napisze, bo "szok" by szlag trafił :D
Dawajcie konkretne wyniki badań gdzie czarno na białym stoi, kiedy i gdzie jakie normy jakich substancji zostały przekroczone.
2018-02-13 07:36
w Gdańsku dzikiego Łososia. Bo tego norweskiego zmutowanego czegos hodowanego w stawach i karmionego sterydami i pasza lepiej nawet kijem nie ruszać.
2018-02-13 09:01
piotr i paweł, firma abramczyk, co prawda mrożony, ale lepsze to niż hodowlany. zupełnie inny kolor, struktura mięsa i smak. :)
2018-02-13 10:07
W chłodziarkach z rybami mają tylko z Norwegii
2018-02-13 12:52
Łosoś z Alaski, w zalewie naturalnej. Dobry, często sięgam. Ale nie dla estetów, bo zawiera kawałki skóry i ości, łącznie z kręgami. Wprawdzie dzięki zalewie kręgi smacznie chrupią, ale pewnie dla niektórych to za wiele. Mi nie przeszkadza.
Smakowo wiadomo... Wędzony jest lepszy.
2018-02-13 13:26
Nawet stany wyszyły z bisfenolu. A w Polsce nadal tym trują.
2018-02-13 14:38
Same paranoje.
2018-02-13 19:32
Skoro nawet USA oraz Francja zakazały stosowania tego środka.
2018-02-22 16:37
2018-02-13 10:01
ale nie pamiętam nazwy firmy, gosć na rybach w tesco mówił, że ma jakiś ekologiczny certyfikat i nawet laski w ciąży biorą.
2018-02-13 07:41
najadłem się tego chyba na wszystkie lata. ten łosoś był ze specjalnym certyfikatem także żadnej ściemy i był bardzo drogi, ale że firma płaciła... ale smak był obłędny, na to hodowlane cudo z marketów sztucznie pomarańczowe nawet nie spojrzę
2018-02-17 00:56
masakra artykuły pisane na siłe żeby się tylko lansować wszyscy mają racje trojmiasto schodzi na psy.
2018-02-13 08:02
i inne jego elementy. A stawiacie sie jak wsza na grzebieniu. Koneserzy zdrowia myślał by kto. Z Pensją 2 tysie.
2018-02-13 09:37
2018-02-13 08:02
czyli po jej zastosowaniu ludzie przestaną głosować na pis?
2018-02-13 08:19
2018-02-13 09:39
rozmarzyłeś się
2018-02-13 09:42
Gdybys naprawde stosował diete na mózg to moze byc ci odżył :)
2018-02-13 09:57
Wyborcy PIS akurat jedzą łososia na potęgę.
2018-02-13 10:52
wasza głupota lewacka jest beznadziejna- aż boli :)
2018-02-13 11:10
Jo, mam też lewą rękę, ale nie jestem głupi.
2018-02-13 08:25
Znam jednego faceta,niby gra w szachy bardzo dobrze.
Ale pijaczysko z niego straszne,nawet dziewczyna go zostawiła,jego kolega opowiadał i się śmiał z niego.
I gdzie tu spójność?:)
2018-02-13 09:50
a tak gra "tylko" bardzo dobrze
2018-02-13 09:06
Co w takim razie żrą nasze "elyty polityczne"?
2018-02-13 09:25
2018-02-13 09:30
Yyyyy, a pani autorka widziała kiedykolwiek tuńczyka? To piguła białkowa, ale tłuszczów w nim prawie nie ma. Ale babol! Za to wypadałoby wymienić halibuta.
2018-02-13 10:23
2018-02-13 10:59
Spożywaj więcej tłustych ryb morskich, bo cuś kiepsko...
2018-02-28 10:04
Akurat tutaj nie masz racji, bo sa rozne rodzaje tunczyka, ktore roznia sie zawartoscia tluszczu. Rowniez jest duza roznica miedzy mlodymi, a starymi tunczykami. Np. Japonczycy rozrozniaja te wszystkie rodzaje w sushi (ta tlustsza czesc tunczyka nazywa sie "toro").
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
