Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym tygodniu zdradza tajniki diety sokowej. Ostatnio radziła, jak rozsądnie jeść w Wielkanoc, a za dwa tygodnie podpowie, jak zdrowo grillować.
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2017-04-25 10:20
dieta najbardziej zbliżona do tego co jadał człowiek pierwotnym to tzw. dieta paleo. A soki zawierają za dużo kwasów i cukru.
2017-04-25 11:35
2017-04-25 20:30
Szałowo. Przypomnisz mi może ile żył przeciętnie człowiek pierwotny?
2017-04-25 10:26
ignorance is bliss ...
2017-04-25 10:27
Bardzo fajny artykuł
2017-04-25 12:57
2017-04-25 14:47
dlatego ze są bardzo skuteczne. bardzo szybko się chudnie na diecie rzędu 500kcal. Wystarczy poczytać lub pooglądać wykłady dr dąbrowskiej z akademii medycznej. Wyniki są spektakularne liczone w setkach pacjentów rocznie.
Wiadomo że takie posty trzeba robić z głowa i wychodzenie z tego jest ważniejsze niz sam post warzywny. Ale Propagowanie tego jest porostu niedochodowe bo lepiej mieć klienta z nadwagą przez 6 miesięcy albo dłużej niż proponować posty warzywno owocowe trwające 40 dni.
2017-04-25 16:01
Nie ma czegoś takiego jak detoks... OK, niech będzie, ale toksyny w organizmie się zbierają, np. endotoksyny po bakteriach przy leczeniu antybiotykiem. I co się z nimi dzieje? Co powoduje reakcję Herxheimera np. przy leczeniu boreliozy? Organizm w takich przypadkach traci zdolność wystarczającego samooczyszczenia i trzeba go wspomóc odpowiednim odżywianiem. Boli głowa, mięśni, stawy... a w miarę oczyszczania organizmu z toksyn bóle ustępują. Na pewno nie ma czegoś takiego jak detoks?
Dieta owocowo warzywna jest pięknym przykładem tego jak można organizm oczyścić z toksyn, ze złogów, ze złych komórek, które powodują choroby. Można? Można, tylko lekarzom się nie opłaca tego zalecać, gdyż dogadali się z przedstawicielami farmaceutycznymi czy jak im tam i mają zyski z przepisywania leków...
2017-04-25 16:12
Jezusiechrystusiekrólupolski a gdzieś ty się tych głupot naczytał czy naczytała? I tradycyjnie, źli lekarze w zmowie z koncernami farmaceutycznymi. Może wróćmy do złotych czasów, kiedy ludzie umierali na zwykłe zakażenia wyleczalne penicyliną?
2017-04-25 16:20
To odpowiedz mi na pytanie dleczego osobie z nadwaga, podwyzszonym cholesterolem, problemami z sercem lekarze uparcie przepisuja leki zamiast po prostu kazac schudnac i sie zdrowo odzywiac? Choroby cywilizacyjne sa skutkiem zlego odzywiania. Po prostu.
2017-04-25 20:28
Prawdopodobnie każą, ale ta osoba ma to gdzieś, bo łatwiej jest łykać piguły. Poza tym otyłość czy nadwaga to skomplikowany problem, bardzo często psychiczno-fizyczny, to nie jest tak że po prostu każesz schudnąć i ta osoba schudnie. "Proszę schudnąć, mniej jeść i więcej się ruszać" osobie z nadwagą pomoże tyle co tonącemu "proszę się nie topić, więcej pływać i mniej tonąć".
2017-04-25 20:37
No właśnie mi nie kazali. 3 rodzaje leków, co 2 miesiace wizyta po recepte... Mówili, że to przewlekłe. Żaden nawet nie wspomniał, że to może być wina nadwagi. Sama musiałam się za siebie wziąć,sama odstawiłam leki przy - 22 kg i do tej pory ich brać nie muszę. Da się?
2017-04-25 20:46
Ale rzeczywiście to siedzi w głowie. Niektórzy faktycznie wolą brać prochy i jeść syf, wychodząc z założenia, że dlaczego mają sobie przyjemności odmawiać. Jakby było mało przyjemności w życiu poza jedzeniem...
2017-04-25 20:47
A zdrowe jedzenie wcale nie musi być niedobre. Głupi mit.
2017-04-25 16:38
Masło maślane
2017-04-25 16:42
Dieta niczym Chodakowska sałata i ziarna jak u królika, te z owocami zawierają duże ilości cukru a te warzywne są niedobre. A po miesiącu takich soków spadek żelaza, ospalosc,zmęczenie. Dajcie spokój.
2017-04-25 19:03
sałate warto jeść w połączeniu rzodkiewki czy szynki , polędwicy czy sera , lub salami , kiełbasek , kiełbasy prawdziwej 100 %
2017-04-25 19:01
Polecam taką diete , albo chociaż spożywanie bananów na noc lub w dzień czy jabłek mandarynek , sok grejfrutowy , porzeczkowy , jabłkowym , brzoskwiniowy , dobrze trawia oczyszczają , wypicie wieczorem lub w nocy takiego soku szklanki chociaż 0,5 LUB 0,4 , pomaga łatwe na luzie bez problemu oddać wiadomo co :)
2017-04-25 20:50
Jabłko, burak, marchewka, imbir - 300 ml na noc a rano przeciąg w jelitach ;)
2021-12-14 12:33
Polskie Pomidory maja w sprzedazy taki sok BURAK + IMBIR + cytryna + jablko mozna do tego dodac jeszcze marchewke albo cos ostrego smakuje super
https://polskiepomidory.com.pl/
.
2017-04-26 09:47
Ja dopiero się przekonuję co do tego, że takie soki to świetna metoda na codzienne dostarczanie swojemu organizmowi solidnej dawki owoców i warzyw! Do takich soków można dodać nawet najbardziej nielubiane (ale zdrowe) warzywo i praktycznie nie czuć jego smaku. Super sprawa! Mam w domu sokowirówkę, ale słyszałam, że wyciskarki są lepsze. Czy to prawda, ktoś wie?
2017-04-26 16:11
Tak, wyciskarki rzeczywiście sprawdzają się lepiej. Najlepsze są te pionowe i wolnoobrotowe, jak Kuvings C9500. Sok jest jedwabisty i sycący i, co najważniejsze te wyciskarki super się myje.
2017-04-27 09:18
A gdzie można taką wyciskarkę kupić na przykład?
2017-04-27 13:50
Ja kupowałam akurat przez internet w sklepie prowita, więc możesz tam sprawdzić.
2018-01-28 22:12
Warto chociaż raz w życiu spróbować takiej opcji i samemu wyrobić sobie zdanie na ten temat. Jednemu bardzo takie rozwiązanie się spodoba, ale innemu niekoniecznie. Ja miałam kurację od SportFood i soki bardzo mi smakowały. Czuć było, że ktoś miał pomysł na ich wykonanie i do tego nie oszukiwał przy wybieraniu składników. Po skończonym detoksie poczułam fajny efekt lekkości i oczyszczenia. Na co dzień staram się odżywiać zdrowo, więc myślałam, że nie będzie żadnych efektów, ale pozytywnie się zaskoczyłam.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
