Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku opisuje w pigułce dietę w ciąży, ostatnio radziła, jak kontrolować białko w diecie, a za dwa tygodnie opisze dietę w czasie laktacji.
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2019-11-05 07:11
2019-11-05 08:19
Jego rola nie kończy się na zalaniu formy
2019-11-05 12:50
Potem alimenty :)
2019-11-05 07:25
Pamiętajcie dietetyk to nie lekarz a ktos komu sie wydaje ewentualnie przeszedł kurs online
2019-11-05 08:13
a lekarz to nie dietetyk i często w ogóle się na żywieniu nie zna + ma jakieś szczątkowe informacje z czasów studiów (z przed 20lat) ;)
2019-11-05 08:16
Zazwyczaj lekarze nie znają się na odżywianiu.
2019-11-05 21:55
Co nie zmienia faktu, że dietetyk również studiuje na akademii medycznej tak samo jak i lekarz. Nie ma po prostu takiej profesji jak lekarz dietetyk.
2019-11-05 08:10
Jedz tyle ile chcesz i co chcesz. Jest pare produktów tylko których nie wolno spożywać w ciąży. Cała reszta to bujda na kołach. Co to znaczy że ciężarna powinna tyle i tyle przytyć, czy jeść to i to w takiej i takiej ilości by za dużo nie przytyć...co za głupie wciskanie na siłę kobietom że choćby skały sr*ły to masz nie mieć więcej tłuszczu niż potrzeba. Dla kogo te katusze..
Dla społeczeństwa? Bo na pewno nie dla siebie. Niektóre ciężarne mimo że jedzą zdrowo i w małych ilościach to tyją na potęgę. Ja we wszystkich trzech ciążach przytyłam ponad 20kg. I wcale nie z obżarstwa, nie leżałam pupą na łóżku i nie żądałam by skakano przy mnie jak przy królowej. Po porodzie zaraz te kg traciłam samoistnie. Jal czytam bzdury że możesz przytyć tylko 9kg to mnie po prostu coś strzela. Przytyjesz tyle ile organizm tego chce, a bie tyle ile jakiś dietetyk ci powie. Jeśli jesteś zdrowa, ciąża jest zdrowa i masz 15kg na plus pod koniec 2 semestru, to się nie przejmuj. Wszystko wróci do normy po porodzie
2019-11-05 08:35
Burzysz się o artykuł, a sama ściemniasz. Zdecydowana większość niegdyś szczupłych kobiet po ciążach zostaje otyłymi do końca życia
2019-11-05 12:56
a organizm sam karmi dziecko tyle ile trzeba reszta idzie w twój tłuszczyk i tak po ciąży zostają ciężarówki,
sama ( 2 dzieci) jadłam tyle ile chciałam, co chciałam lub nie jadłam... dzieciaki po 3,8 kg, ja po 2 mies. figurka...ale znałam takie co to jedzonko regularnie, za dwoje że niby dziecko musi dostać, rodziły dzieciaki po 2-3 kg, a same wyglądają jakby im ta ciąża została na zawsze...
2019-11-05 14:06
Nieprawda. Nie masz prawa mnie oceniać bo nawet nie wiesz jak wyglądam. Możesz mi uwierzyć na słowo że mimo trójki dzieci wróciłam do swojej figury i wagi. Nie potrzeba mi było dietetyka, a już tym bardziej nie słucham społeczeństwa które potrafi wytykać dodatkowe kilogramy obcej osobie, bo im się coś nie podoba. Właściwie to kim oni są by to robić
2019-11-05 16:50
ta figura przed ciaza nie roznila sie chyba od figury w czasie ciazy w takim ukladzie :)
2019-11-05 09:07
Miało być 9, a bylo 20, czym sie tu chwalic?
2019-11-05 14:10
Szczela? Serio? Szczela?
2019-11-05 12:50
nie za dwoje, tyle co potrzebujesz! reszta to bzdury, i żadnych sztucznych suplementów , nie trujmy siebie i dziecka
2019-11-05 13:52
tych marchewek i kartofli nikt nie kontroluje non stop, a jak juz skonstroluje to utrzymują w tajemnicy wyniki, jak z tą solą drogową co do dzisiaj nie wiadomo kto ją sprzedawał jako żywność, lepsze dobre suple
2019-11-05 21:58
Semestr to na studiach a nie w ciazy, no chyba ze ktos łączy jedno z drugim. Sa zdrowe normy zależne od BMI ile kobieta powinna w ciazy. Wszystko to kwestia zdrowych nawyków żywieniowych, metabolizmu i aktywności fizycznej danej osoby. Za duzo to nigdy nie jest dobrze.
2019-11-05 08:12
je to co wcześniej plus garść pigułek.
2019-11-05 10:09
A później urodzi Ci 5 - kilogramowe dziecko
2019-11-05 08:46
Mają w sobie dużo uroku kobiety w ciąży, biust jędrniejszy, kolory na policzkach, gładka skóra.
:P
2019-11-05 09:14
Ja mam lepszy sposób, podpatrzyłam jak mąż robi szejki na silownie, sprobowalam i to jest to ! Szybko latwo tanio, idealnie. Czuje jak rosnie we mnie prawdziwy dzik. Daje bialko serwatkowe, weglowodany, ciut witamin w tabletkach musujących (polecam te z biedry, super smak).
2019-11-05 10:55
Bo dziki mają duże zęby.
2019-11-05 09:30
2019-11-05 12:11
jak tir z naczepą niektóre, jakby nie jadły od miesiąca
2019-11-05 17:22
Dokładnie... każdy pretekst jest dobry do obzarstwa.. A dla niektórych ciaza to s
Najlepszy pretekst
2019-11-05 14:32
to by nie było ciąży.....
2019-11-05 17:19
Przerażają mnie te kobiety w ciąży które jedzą śmieciowe żarcie no uwazaja że muszą dużo jeść.. A później wyglądają jak słonie... opamiętajcie się kobiety ciaza to nie wakacje tylko okres gdzie trzeba o siebie dbać żeby być zdrowym Ale też dobrze wyglądać
2019-11-06 08:46
A co ciebie obchodzi czy ktoś je fastfoody i wygląda jak słoń. No powiedz co...serio za dużo wymagacie od ciężarnych. Nie dość że tyją, puchną to jeszcze mają zwracać uwagę na to ile przytyją bo pani sąsiadce czy jakiejś obcej osobie w tramwaju nie podoba się jak ciężarna wygląda i ile przytyła. Serio w tyłku z wami i waszymi wymaganiami
2019-11-06 13:02
Fastfoody akurat zdrowe nie sa. Ale nie tylko w ciazy - w ogole nie powinno sie ich jesc.
2019-11-26 20:19
Ja jem dużo ryb a w ciąży to miałam apetyt na łososia norweskiego. Maluszek jest zdrowy :-) i chyba też lubi rybki :-)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
