Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku pisze o zjawisku nazywanym fleksitarianizmem. Ostatnio opowiadała o owocach w diecie , a za dwa tygodnie podpowie, jak znaleźć czas na zdrowe gotowanie.
Okiem dietetyka - porady dietetyczne
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
Opinia została zablokowana przez moderatora
2019-02-26 07:12
2019-02-26 11:43
rosół z kury i mięso na stole - to były tylko Niedzielne rarytasy!!! ... na co dzień warzywa i kasze... i królowały 'bieda zupy' a'la zalewajka .... ew. luksusy: kaszanka, salceson, kiełbasa ... ;)
2019-02-26 15:02
produkcji mięsa i kreowaniu popytu. Przez całe wieki mięso było dobrem luksusowym, jedzonym przez większośc ludzi od święta. Nie istniała przemysłowa hodowla zwierząt a zabijane zwierzęta pochodziły z polowań bądz przydomowych zagród. Zwierzęta żyły w normalnych warunkach. Jedzono dla zaspokojenia głodu a tylko nieliczne osoby z samej góry drabiny społecznej jadły dla przyjemnosci. Obecnie w krajach rozwiniętych jemy nie by zaspokoic głod tylko by sprawić sobie przyjemność. czemu służy rozbudowany przemysł mięsny. Przeciętnego zjadacza schabowego nie obchodzi kompletnie skąd wzięło się mięso, jak hodowane było zwierze, jak zginęło czy ile do wyprodukowania kotleta zużyto wody i paszy. Liczą się zeberka na grillu. W przypadku krajow postkomunistycznych trapionych przez lata niedoborem żywnosci powszechna dostepnosc mięsa jest potwierdzeniem wejscia na "wyższy poziom" bytu. Czy na pewno?
2019-02-26 19:39
Potrawy wegetariańskie są dobre, jednak mięso to podstawa
2019-02-26 21:07
Niedługo wiosna, grill, mięso z rusztu, piwo, piękne okoliczności przyrody
2019-02-26 07:19
kły, witaminy pobierane tylko z pokarmami odzwierzęcymi, no ewolucyjnie wegetarianami nie jesteśmy
2019-02-26 07:35
Z tymi kłami to bym nie przesadzał :D Akurat uzębienie mamy słabe.
2019-02-26 07:40
z zębami roślinożercy, o żołądku wieloczęściowym z florą rozkładającą celulozę i bardzo długim jelicie cienkim wchłaniającym ubogi energetycznie pokarm nie wspomnę
2019-02-26 11:45
a bywało tak, że świnki i farmera zjadły :))))
2019-02-27 09:49
A ty?
2019-02-26 07:38
He, he. Jest dokładnie odwrotnie :))) No ale WHO Polaka nie przekona...
2019-02-26 12:15
wstydzisz sie byc Polakiem, to twoja sprawa. Ale reszta tak nie ma.
Odrobine odwagi w zyciu sie przyda.
2019-02-27 00:55
A jak człowiek jest przystosowany do łapania, zabijania, oprawiania i porcjowania "mięsa" i jego trawienia? W literaturze można wyczytać, że mięso w układzie pokarmowym nie jest trawione tylko po prostu sobie gnije. M.in. dlatego najpierw je się surówki, które są trawione w dwunastnicy, a nie zalegają na gnijącym mięsie w żołądku.
2019-02-27 08:44
O tym wiedzą Francuzi (sałata na początku), Włosi już nie lub prawie nie, bo na początku jest jednak makaron, a więc też roślina. Bywa, że sałata przychodzi, gdy już prawie zapomnieliśmy o mięsie.
2019-02-26 07:38
1. U Człowiek siekacze są rozwinięte dobrze, a trzonowce są płaskie, przystosowane do rozgniatania i rozcierania pokarmu roślinnego.
2. Ślina owocożercy jest alkaliczna, przystosowana do trawienia skrobi i cukrów złożonych. Taki też jest skład ludzkiej śliny. (miesorzerca ma śline kwaśną)
3. Żołądek mięsożercy ma kształt okrągłego woreczka i wydziela 10 razy więcej kwasu solnego niż żołądek zwierząt roślinożernych. Kształt żołądka roślinożernych jest też zupełnie odmienny, bardziej podłużny, o złożonej strukturze.
4.Jelito mięsożercy jest trzy razy dłuższe niż jego tułów, natomiast jelito roślinożercy jest dłuższe od tułowia 12 razy. I taka jest właśnie długość jelita ludzkiego.
5.Wątroba wszystkich roślinożernych, podobnie jak i u człowieka, posiada zdolność do eliminowania niewielkich tylko ilości kwasu moczowego. Natomiast wątroba mięsożerców jest o wiele bardziej aktywna, zdolna do usuwania z organizmu 10 do 15 razy więcej kwasu moczowego niż wątroba orangutana i człowieka.
6.Ręce owocożerców i człowieka są zaopatrzone w długie, ruchliwe palce, przystosowane do zrywania owoców, podczas gdy kończyny drapieżników mają twarde, ostre pazury, służące do zabijania i rozdzierania mięsa.
7.Skóra drapieżników, w przeciwieństwie do skóry owocożerców, nie ma porów i nie wydziela potu.
8.Język mięsożerców jest szorstki, a owocożerców – gładki.
2019-02-26 08:03
2019-02-26 08:54
2019-02-26 11:50
jak tylko jakieś Mięso jest dostępne ... to je zjedzą !!!! .... no i MIT-vegetariański obalony !!! :)))
2019-02-26 08:52
To jeden z żelaznego punktu na liście kłamstw w ich wege majn kampf :)
Wege ideologia to bardzo niski poziom intelektualny a szczególnie etyczny (np. legendarny już brak empatii u wege) - nic dziwnego, że nikt normalny się pod tym nie podpisuje.
2019-02-26 09:03
Napisał gość, który jedynie atakuje personalnie osoby które myślą inaczej. Brawo.
2019-02-26 12:33
Jak ktoś nie jest tolerancyjny dla mnie, to tak samo ja dla niego. Możesz sobie propagować, że rasa aryjska jest spoko albo mięso to morderstwo - ale trzeba się liczyć z konsekwencjami.
Wege i feministki to dwie najmniej lubiane i najbardziej wyszydzane subkultury - i to niby moja wina? Nie, bo to oni każdego ciężko na to pracują a nie ja - ja tylko z nich kpię, drwię i szydzę :)
2019-02-26 13:24
A gdzie był atak na ciebie? Niezła paranoja gościu. A za argumentum ad hitlerum niestety odpadasz z dyskusji.
2019-02-26 14:54
Hitler był Vege.
2019-02-26 15:35
Minusujcie, ale to prawda.
2019-02-26 20:16
by potem spamować i minusować - małostkowość, brak poczucia humoru i dystansu do samego siebie to obraz typowego miłośnika amazońskiej soi. Na szczęście to wszystko mija wraz z wege (wszyscy moi znajomi, co byli wege są już z powrotem całkiem normalni).
2019-02-27 10:27
Nie miałeś nigdy żadnego wege znajomego.
Taka prawda, zmyślaczu.
2019-02-26 16:30
Po pierwsze nie był była to tylko propaganda ijestto wiadomood dawna ale nie ma to jak powtarzać w kółko te same mity.
Po drugie co ma piernik do wiatraka? Stalin jadł mięso i co w związku z tym?
2019-02-26 17:00
Zapraszam na angielską wikipedię, hasło "Adolf Hitler", zakładka Health... w skrócie w tłumaczeniu: Hitler był zadeklarowanym wegetarianinem, często urządzał wegetariańskie przyjęcia, na których wieszał zdjęcia z uboju zwierząt zniechecające do spozywania mięsa. Dziękuję za uwagę.
2019-02-26 20:13
Z wege-propagandy, gdzie nagle widzę "Dlaczego Adolfik nie był wege" - a jak wege twierdzą, że nie był to na 100% był bo oni zawsze kłamią w tych sprawach.
I to był nie byle jakim wege, bo wprowadził ochronę praw zwierząt czy bezmięsne niedziele :)
Znam też wielu innych sławnych wege, jak np. Manson czy Trynkiewicz - ale i tak najlepsi są ci, którzy wege ideologią zabijają własne dzieci (jak np. głośna sprawa ś.p. Bogusia z Nowego Sącza).
2019-02-26 10:56
Ale jednocześnie często do produkcji i dystrybucji jedzenia zużywa się więcej energii niż to jedzenie dostarcza.
Nie trzeba od razu zostawać fruktarianinem (jedzenie tylko owoców i fragmentów roślin, które nie uśmierciły rośliny), ale może 2x dziennie czerwone mięso nie jest najlepsze. Ani dla spożywającego, ani dla przyrody.
Jakby nie patrzeć jesteśmy bardzo zasobożerni.
2019-02-26 14:49
tylko ten Plastik w który te jedzenie pakują!!!
2019-02-26 16:31
Frutarianinem jak już.
2019-02-26 17:46
z tymi kłami to dowaliłeś do pieca... my mamy pseudo-kły, żadnej tętnicy nimi nie przegryziemy, a z oderwaniem surowego mięśnia z ciała ofiary też sobie nie poradzą...
2019-02-27 09:47
Zwierzęta mięsożerne mają jelita o długości 1.5 do 3-krotności długości ciała.
U nas to 9-krotność!
Kłamiesz, albo jesteś niedouczony.
Braku u nas również łamaczy - zębów charakterystycznych dla mięsożerców
ph żołądka też mamy "roślinożerne"
W odróżnieniu do mięsożerców mamy też spore gruczoły ślinowe, do tego musimy dokładnie przeżuwać pokarm, zamiast połykać całe kawały jak jakiś lew.
Więc jest dokładnie odwrotnie, ziomek
2019-05-27 18:55
Ale ryby jeść możemy.A dobry łosoś norweski jedynie wpłynie pozytywnie na sze zdrowie. I nie ma co jęczeć że to nie mięcho. WHO już jakiś czas temu ogłosiło że miecho nie jest takie zdrowe
2019-02-26 07:33
Coś dla mnie. ostatnio stwierdziłam że już nie mogę patrzeć na to mieso, wędliny to każda smakuje tak samo. Sama chemia i sól. Jak dwa dni w tygodniu nie jem mięsa to o wiele lepiej się czuje. Dziękuję za artykuł. To dobry krok.
2019-02-26 09:41
Polecam blogi z przepisami roślinnymi- słynna Jadłonomia, wegannerd, ervegan, mniu mniu; jest tego cała masa. Powodzenia w zmianie diety :) aaa i spróbuj jedzonka w Falla , jeśli lubisz kuchnię orientalną to Ci zasmakuje. I Avocado też jest pycha! . Jest w czym wybierać :) smacznego!
2019-02-26 11:52
:))))
2019-02-26 07:49
2019-02-26 07:55
Gdzie? W artykule o alternatywie do mięsa? xD Nie czytałeś nawet, przyznaj się.
2019-02-27 01:23
A powiedz mi, czy zabiłbyś zwierzę, które tak smakowicie zajadasz? Może nie kurę, której ukręciłbyś łeb i po krzyku, ale np. krowę? Czy wziąłbyś nóż, poderżnął jej gardło i patrzył jak zdycha? Przecież to na twój obiad. Wyręczają cię inni, bo być może nie mógłbyś nic przełknąć. Na wsiach co jakiś czas zabijano zwierzę, które przestało być przydatne, nie ciągnęło pługa, nie dawało mleka, ale to na własne potrzeby, a resztę sprzedawano w mieście. Teraz hoduje się na masową skalę tylko po to by je zabić. I wyobraź sobie, że co piąta krowa trafia od razu po zabiciu na śmietnik, bo tyle mięsa się marnuje na świecie. Ciach, poderżnięte gardło, zginęło zwierzę, i na śmietnik. Nie żal ci jego? Czy zjadasz wszystko do końca? Czy kiełbaska śliska, wędlinka się mieni, mięsko brzydko pachnie, to do kosza. Zabito zwierzę, które trafiło na śmietnik. A czy zabiłbyś swojego psa, czy kota i wyrzucił? Czy to inny rodzaj zwierzęcia? Mądrzejsze, milsze? Ma większe prawo do życia niż krowa, czy kura?
2019-02-26 12:41
kiedy to wege propaganda była aktualna?
Przecież oni od kilkuset lat to samo: człowiek roślinożerny, mięso szkodzi, zwierzaczki giną itp. itd. etc.
Nigdy nie słyszałem ani jednego prawdziwego argumentu za dietą roślinną - atakuje mnie już trzecie czy czwarte pokolenie wege, za 10 lat pewnie któreś z moich dzieci tez będzie miało wege epizod - potem wyrosną z tego i tak się to kręci.
2019-02-26 14:34
Ty masz okazję z tego wyrosnąć - żyjesz w miejscu, w którym łatwo o dostęp do wody, mięsa i pożywienia ogółem. Niestety, każda decyzja ma swoje konsekwencje - globalna gospodarka żywieniowa jest destruktywna dla świata i nie ma przyszłości. Jeśli "zwierzaczki" Cię nie obchodzą, to może będą obchodziły Cię swoje dzieci, które już niekoniecznie będą miały komfort wyboru i ignorancji jaką masz Ty. 60% globalnego zużycia wody idzie na mięcho, krowy generują ~40% emisji metanu do atmosfery, a żeby zaspokoić zapotrzebowanie świata na pokarm w 2050, musielibyśmy wykarczować wszystkie pozostałe lasy (przy aktualnych technikach rolnych).
Być może nie obchodzą Cię przyszłe pokolenia - co powiesz na to, że wegetarianizm się po prostu bardziej opłaca? Taką samą ilość wartości odżywczych możesz uzyskać przeznaczając 20-krotnie mniejszą ilość wody na uprawę roślin, zamiast hodowlę zwierząt. Jeśli to Cię nie przekonuje, to nic dziwnego że nie usłyszałeś ani jednego prawdziwego argumentu - po prostu nie chcesz słyszeć, wiesz swoje i super, tak jest łatwiej.
Tl;DR - jedzenie mięsa się nie opłaca, czy tego chcesz czy nie.
2019-02-27 01:38
Pomyśl, że twoje dziecko, które za 10 lat ma być vege, ktoś od ciebie zabiera, wsadza do ciężarówki i wywozi. I słyszysz tylko: mamo! tato! Hoduje je razem z innymi dziećmi i później zjada. Nie czytaj tego bezmyślnie, tylko wyobraź sobie taką scenkę - zabierają, karmią, pach w główkę i na ruszt. Jakie masz prawo perfidnie hodować inne stworzenia, by je potem zabijać. Bo jest głupsze, to nie ma prawa żyć. Bo jesteś silniejszy? Z nożem w ręku? Bo sobie wymyśliłeś tani sposób na zaspokojenie potrzeb konsumpcyjnych kosztem innego stworzenia? Te krowy nie chodzą dziko po łące. Je się specjalnie rozmnaża, powołuje do życia tylko dla tego, by je później zabić.
2019-02-27 09:50
bo to oszołom dostający mentalnego i werbalnego rozwolnienia pod każdym artykułem w którym pojawia się słowo "wege".
Serio, koleś ma jakiś problem ze sobą.
2019-02-26 20:10
Niech każdy je to co chce, ale po co ta cała rozdmuchana ideologia wege?
2019-02-26 07:49
2019-02-26 15:11
Okiem psychiatry jest tak, że to samo WHO klasyfikuje wegetarianizm z pobudek ideologicznych za przejaw zaburzeń psychicznych. Nie nalezy tego mylić z wegetarianizmem na tle religijnym (hinduizm) gdzie indyjski klimat tropikalny naturalnie "zniechęca" do spożywania ciężkostrawnego mięsa.
2019-02-27 12:17
to nie jest prawda, i wystarczy poświęcić 30sekund w Google żeby sprawdzić. Więc nie ściemniaj, kłamczuchu
2019-02-26 08:18
"idea ograniczania mięsa na rzecz produktów roślinnych jest naprawdę godna uwagi i rozważenia" - jeśli ktoś chce być słaby, chory i brać leki (np. witaminy B12 i D) to z pewnością tak.
"lepiej na co dzień jeść strączkii" - po co mam zatruwać swój organizm substancjami antyodżywczymi takimi jak np. inhibitory trypsyny? Bezpieczna dla mnie ilość strączków to 20-30g a błonnika 10-15g na dzień.
Człowiek nie jest roślinożerny a taka dieta jest dla nas skrajnie niekorzystna bo raz - zatruwamy organizm substancjami antyodżywczymi a dwa - tracimy źródło kilkunastu cennych składników odżywczych takich jak witaminy D i B12, proteiny takie jak Kreatyna czy Tauryna, tłuszcze EPA/DHA - z kolei inne są trudno dostępne, jak np. witamina A, wapń, żelazo czy selen.
Rośliny są podstawą diety dopiero od rewolucji agrarnej i taka dieta jest dla nas nienaturalna i niekorzystna.
2019-02-26 09:49
Poczytaj sobie co o "substancjach antyodżwyczych" piszą dietetycy tacy jak dr. Damian Parol czy Iwona Kibil. Nie ma problemu ze zbilansowaniem diety wegańskiej nawet dla osoby trenującej siłowo , poza tym istnieje coś takiego jak suplementy .
Żelazo występuje również w roślinach, i jest zdrowsze od hemowej wersji .
Argument o nienaturalności napisany na komputerze w ogrzewanym mieszkaniu jest co najmniej paradny.. bycie zjedzonym przez lwa może jest dla nas naturalne, ale czy dobre? Albo umieranie na grypę.
2019-02-26 12:24
to sprzedawcy suplementów - nie ma chyba bardziej niepotrzebnych zawodów a zaufaniem do nich to chyba tylko zawód polityka może rywalizować :)
I ze zbilansowaniem głódówki też nie ma problemu - można przecież suplementować wszystkie składniki odżywcze :)
Powodzenia w przyswajaniu wapnia w postaci szcz*wianów albo żelaza niehemowego (40% wege w Korei ma obniżony poziom ferrytyny)
80% wege rezygnuje z tej diety z powodów zdrowotnych w ciągu najdalej kilku lat.
2019-02-26 12:50
o badania na potwierdzenie twoich genialnych teorii. Bo pewnie takie masz?
2019-02-26 13:35
A fakty każdy normalny człowiek. Mi to zajęło minutę: "vegetarians have significantly lower serum ferritin levels than their non-vegetarian controls". - tabele, wyniki, wnioski - takich badań jest wiele.
Gdybyście byli normalni a nie zaburzeni to przyznalibyście, że taka dieta z powodów innych niż ideologiczny czy tam religijny nie ma sensu (choćby dlatego, że normalny człowiek nie trzyma diety w 100%) - ale nie jesteście normalni i dlatego dorabiacie argumenty za wege co czyni was tylko jeszcze bardziej śmiesznymi.
2019-02-26 18:48
Wiecie, że w wyniku ewolucji słonie rodzą się bez kłów? Ewoluowały tak, by uchronić się przed człowiekiem. My również się zmieniamy. Niektórzy jednak wciąż tkwią w jaskini
2019-02-26 20:20
... aż rozwiniesz zdolność trawienia celulozy xD Powodzenia, będę trzymał kciuki.
2019-02-27 12:20
wegetarianie mają niższy poziom ferrytyny- i co? Mają z tego powodu jakieś dolegliwości? Czy dalej są zdrowi?
2019-02-26 10:35
"Rośliny są podstawą diety dopiero od rewolucji agrarnej i taka dieta jest dla nas nienaturalna i niekorzystna."
Totalna bzdura. Jeżeli rewolucja agrarna wprowadziła "nienaturalną i niekorzystną dietę" to jakim cudem od tego momentu ludzkość zaczęła się rozwijać szybciej a średnia długość życia zaczęła rosnąć? Przejście na dietę opartą na zbożach jakoś nam nie zaszkodziło.
2019-02-26 12:53
Bo dorwali się do taniej i łatwej do pozyskania paszy, było czym napchać bebzun - jednak ceną za to była np. całkowita utrata uzębienia (próchnica oraz źle zmielone i oczyszczone ziarno).
A średnia długość życia wzrosła dziwnym trafem dopiero wtedy, kiedy mięso przestało być luksusem dostępnym tylko w święta. Jeszcze 150 lat temu średnia długość życia to było około 30-40 lat.
I jak się sprawdza współczesna dieta oparta o zboża i węglowodany to najlepiej w USA widać :) A odpowiedź dietetyków? Więcej ruchu i suplementów, zboża przecież są ok, warto zacząć dzień od buły polanej syropem klonowym xD
2019-02-26 13:51
Kolejne głupoty piszesz. Wystarczy zobaczyć odkopane czaszki - jakoś większość ma pełne uzębienie. A średnia wieku wynikała z dużej umieralności dzieci do 5 roku życia. Więc popisałeś się ignorancją.
2019-02-26 08:26
Nie ma czegoś takiego jak "elastyczny wegetarianizm" albo jesz mięso albo nie jesz. Jeśli deklarujesz się jako wege, ale jeszcze mięso czy ryby to jesteś zwykłym hipokrytą.
2019-02-26 08:38
skórzane buty a weganie mogą oskarzac o hipokryzje wegetarian ze jedza jajka. A chodzi o to by uświadomić ludziom że nie muszą jeśc miesa i każda droga do tego jest dobra. Ludzie wcale nie zaczynaja byc wegetarianami w 1 dzien, bardzo czesto to dlugi proces. Pomożmy tym ludziom poprzez rzetelną informację zostac wegeterianami / weganami zamiast oskarżać ich o hipokryzję.
2019-02-26 12:38
dlaczego mam nie jeść mięsa? bo wy tak uważacie?
2019-02-26 15:05
to byc moze nikt nie bedzie cie musiał do niejedzenia miesa zmuszac...
2019-02-26 19:48
Tu się mylisz. Wegetarianie mięsa nie jedzą, jajka z tego co wiem mięsem nie są, ale będąc weganem, który odrzuca wszystkie produkty odzwierzęce jest się hipokrytą nosząc skórzane rzeczy. Tutaj nie ma nic pomiędzy, nie ma żadnego ale. Albo tak albo siak, a nie tak jak Ci wygodnie.
2019-02-27 18:30
Jajka są wege, tylko jeszcze o tym nie wiedzą. Najczęściej dowiadują się o tym, gdy już wisi nad nimi topór.
2019-02-26 09:01
Bo słonina czy zupa to nie mięso. Dlatego oficjalna definicja wegetarianizmu dotyczy może 0,000001% ludzi uważających się za wegetarian. Każdy typowy wege ma swoją odmianę definicji i każdy uważa też, że jego jest ta jedyna słuszna - jak poczytacie sobie wege fora to zobaczycie, że oni się ciągle kłócą o to, kto jest jedyny i słuszny true vege.
Do tego każdy lansuje swoją definicję i potem pisze np. "ja jestem fleksi-ichtio-pesco-lacto-owo-semi-raw-witariano-wegan".
2019-02-26 09:06
2019-02-26 09:15
To troll, on nic nie czyta.
2019-02-26 12:59
Prenumeruję też "Wegetariański Świat' - bo typowy wege to też przeciwnik szczepionek, zwolennik altmedu a nawet płaskoziemca (jak znana brytyjska wege-aktywistka)
Czytałem też wiele materiałów i książek, np. "Wieczna Treblinka" - dla beki.
Jak poczytasz sobie o zamawianiu wege taksówek bez skórzanych siedzeń to też się będziesz śmiał :)
Albo jak wymigać się od obowiązkowych szczepień, co zrobić gdy przyłapiemy dziecko na jedzeniu mięsa i inne takie. Nieraz pół dnia w firmie się z tego brechtamy.
2019-02-27 12:22
znowu bajdurzysz, wcale nie jest tak że typowy wege to altmed i płaskoziemca. Jasne, zdarzają się tacy- tak samo jak wśród mięsiarzy, paleo i innych. Skończ kłamać i wracaj do roboty zamiast się "brechać"
2019-02-26 19:45
To już hipokryzja
2019-02-27 13:50
Zachowujesz się dokładnie tak, jak według ciebie zachowują się wegetarianie.
Z tą różnicą, że ty się tak zachowujesz na prawdę.
Słówka na dzisiaj:
- oszołom
- fanatyzm
- zacietrzewienie
- paranoja
2019-02-26 10:28
Nie trzeba "deklarować" się jako wege, można po prostu starać się jeść jak najmniej mięsa. Każdy czasem może mieć słabszy moment i skusić się na coś czego zwykle nie jada, nie trzeba się za to od razu biczować. To nie jest żadna sekta, nikt nie wystawia nam certyfikatów- chodzi o zdrowie i dobre samopoczucie.
2019-02-26 11:18
Przecież można zadeklarować się jako fleksitarianin :)
2019-02-26 11:25
Każde "deklarowanie się" jest ograniczające.
2019-02-26 13:44
Raczej dyscyplinujące.
2019-02-26 16:46
Nazizm, komunizm i zasadniczo wszelkie inne -izmy też są bardzo dyscyplinujące :D
2019-02-26 16:59
Moralność, sumienie, prawo itd. też ograniczają.
2019-02-26 13:09
Dziwne, bo wg badań wege mają problemy zarówno ze zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym (np. wyjątkowa nadreprezentacja osób z zaburzeniami odżywiania).
I mi też ciężko było spotkać takich ludzi, gdzie oni są? Co spotkam jakiegoś wege i chcę z nim potrenować, to ten ledwo wchodzi po schodach i bierze zastrzyki z żelazem.
Najlepsze są wege-prezenterki w social mediach: silikony, licówki, tunele, dziary, peruki plus tona szpachli i sztuczny uśmiech - oczywiście każda podkreśla, jakie to naturalne być wege :D
W sieci jest też pełno wyznań różnych ex-wege jak to marnie się czuli na tej diecie, jak chorowali czy stracili przyjaciół. Fajne są też zestawienia jak ludzie marnieją z miesiąca na miesiąc po nawróceniu na wege.
2019-02-27 12:23
nie masz nic lepszego do roboty tylko ciągle kłamać i fantazjować? Wpadnij lepiej na siłkę , trenuję tam z moim wege mężem i skopiemy ci tyłek :P
2019-02-27 13:52
No to daj linki do tych badań i zestawień.
Czy znów zmyślasz?
2019-02-26 19:45
Oczywiście, można jeść mniej mięsa ale jedząc je nie nazywaj się wegetarianinem.
2019-02-26 08:55
warto ograniczać ilość mięsa w diecie, na pewno wyjdzie na zdrowie.
2019-02-26 11:05
mieso jest zdrowe
2019-02-26 11:21
ta tym bardziej to z supermarketu
2019-02-26 14:54
napompowane Wodą z Soją z Emulgatorem i z Ulepszaczami ..... no smacznego ;)
2019-02-26 15:41
no tak bo warzywa to nie sa pryskane pestycydami, nie rosną na skarzonym terenie i sa naturalne bez nawozow sztucznych, a g.. prawda!! warzywa tez sa jak i mieso niezdrowe, pszenica juz nie jest ta pszenica co kilkadziesiat lat temu
Pestycydy, azotany,metale ciezki, solanina, wymieniac dalej?
wszysto jest niezdrowqe w takim razie, nie zwalajcie calego zla na mieso! bo w nim jest wit b12 i inne ktorych sie nie da tak latwo uzupelnic np kolagen
jakby co nic nie mam do wege, jedzcie co chcecie ale nie narzucajcie innym ze tak jest zdrowiuej jesli nie jest, nie ma reguly! iektorym sluzy typowo miesna dieta! kazdy jest inny, zyjmy w zgodzie i jedzmy co chcemy
2019-02-26 15:43
2019-02-26 08:59
Lewacka hipokryzja, ciemnota i zło.
2019-02-26 09:06
2019-02-26 09:11
Jak ta z USA - na profilu fotka z transparentem "mięso to morderstwo" a za chwilę strzelanie do ludzi w znanej korporacji. Bo przecież strzelanie do ludzi to nic złego, tylko "uświadamiać, uświadamiać i jeszcze raz uświadamiać" albo "zwykły prozwierzęcy aktywizm" xD
Ideologiczny wegetarianizm to nic innego jak kult nietolerancji oparty na kłamstwach, podobnie jak nazizm, komunizm i inne takie ideologie.
2019-02-26 09:15
Bardzo tolerancyjna wypowiedź xD Porównanie cudzej diety do nazizmu, ja walę, srogie piguły...
2019-02-26 09:26
2019-02-26 09:32
Stalin jadał, więc coś się nie klei ta teoria.
2019-02-26 09:33
Jadł!
2019-02-26 13:14
że wege to ideologia a nie dieta. Moja koleżanka zanim dostała bana na wege forum dostała taką wiadomość: "wege to głębsza idea a nie dieta odchudzająca, żegnam"
Skoro uważasz, że wege to tylko dieta, to znajdź mi wege co chodzi na polowania :)
Owszem, teoretycznie jest to tylko dieta - ale teoria jest tylko teorią.
2019-02-26 13:26
No i? Patrzysz na wszystkich przez pryzmat grupki i**otów. To ty masz problem.
2019-02-26 18:29
2019-02-26 10:09
Czyli jak ktoś strzela do ludzi a przy okazji jest fanem Krawczyka to znaczy że wszyscy fani są źli i mają takie zapędy
2019-02-26 11:20
2019-02-26 13:21
nie wiąże się ze spamowaniem dookoła o swojej empatii, "świadomym wyborze etycznym" ani oczywiście nie oznacza bycia jednocześnie aktywistą organizacji any-przemocowej a tu właśnie o takim przypadku mówimy - mordowanie jest złe, ale tylko zwierząt, ludzi już można :)
Zresztą bardzo często miłość do zwierząt oznacza nienawiść do ludzi.
2019-02-26 13:26
Gdzie są te spamowania? Za diabła nie widać ich.
2019-02-27 10:29
2019-02-26 09:41
Ksiądz ci to tak wytłumaczył? Dostałeś snickersa?
2019-02-26 09:45
Załapiesz się!
2019-02-26 10:15
Ile snikersów już zjadłeś?
2019-02-26 11:30
Ty snikersy od "Wiosny".
2019-02-26 11:33
Dobra, dobra. Trzymaj dla siebie swoje sekrety.
2019-02-27 09:31
Kiełbasę od księdza?
2019-02-26 10:04
Dla każdego prawaka - kiełbasa z leżaka!
2019-02-26 11:31
2019-02-26 18:27
świat jest bardziej pomieszany niż Tubylcom się wydaje
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy