Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku podpowiada, jak nie przytyć na wakacjach, które coraz bliżej. Ostatnio pisała o wiosennej redukcji tkanki tłuszczowej , a za dwa tygodnie doradzi, jak zaplanować lekkie dania z grilla.
Okiem dietetyka - wszystkie porady
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2019-05-23 20:16
I nie myślę tu o tych napojach.
2019-05-21 11:50
kieliszek wódki 110 kcal to więcej niż mały jogurt naturalny
małe piwo 150 kcal dwa piwa to tyle kalorii, co duży kawałek pizzy
whiskey 100 kcal - z colą już 196!
margarita 850 kcal 800 kcal to 3 zdrowe i lekkie kolacje
2019-05-22 20:02
bo bez żadnych wartości odżywczych
2019-05-21 07:33
Nie obzerac sie.
2019-05-22 10:53
pół chleba, pół kilo ziemniaków, pół świni i półlitra
2019-05-21 11:01
Bez potrzeby tworzenia na ten temat artykułów.
2019-05-21 22:01
Zeby zaplacili wierszowke.
2019-05-21 20:23
umiar i ruch (na co dzień) to podstawa
2019-05-21 15:31
No przecież tam się nie jedzie po to żeby się obżerać prawda? Tylko zaspokoić głód, jeżeli chce drinka to biorę drinka. ie rozumiem ludzi którzy się obżerają, ja i tak mam problem z regularnymi wypróżnieniami dlatego ja tym bardziej się nie przejadam. Zaparcia u mnie występują stale, zwłaszcza po zmianie klimatu, tak wiec intesta u mnie w apteczce obowiązkowo
2019-05-21 09:40
5 posiłków dziennie , 3l wody z cytryną , 3 x w tyg."dżoging" (5km) i ruszyło
Jak tak dalej będzie to do wakacji znikne ;D
2019-05-21 15:15
2019-05-21 11:53
Woda z cytryną nie jest lepsza niż sama woda. Pije się nie 2,3 litry dziennie. tylko litr na 30 kg masy ciała.
2019-05-21 13:55
ja zawsze wybieram hotel z silownia i cwicze raqz dziennie :) moge zjesc wiecej bilans prawie na 0
2019-05-21 15:13
2019-05-21 15:11
2019-05-21 14:58
Nie zgodzę się z autorką, że all inclusive jest złe - kiedy człowiek jest na diecie i potrzebuje 5 posiłków dziennie to właśnie zapewnia all inclusive - różnorodność i ciągły dostęp do wody - a że ktoś się nie potrafi pohamować to już inna bajka
2019-05-21 08:18
Bylam na majowce w Grecji i od razu 4 kg mniej!
2019-05-21 12:23
nie stać Cię było na jedzenie?
2019-05-21 09:48
2019-05-21 09:06
no jak kryzys to i jedzenia nie ma
2019-05-21 11:28
Co to za wakacje skoro potrafisz tylko na nich sie obżerać . Ale nawet to niema znaczenia bo w ciagu tygodnia nie przytyjesz.A 2 miesiące wakacji mają tylko belfry.
Dieta jest tylko dla ludzi chorych normalni ludzie nie mają zadnej diety po prostu odzywiaja sie normalnie.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
