Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku pisze o owocach w codziennej diecie. Ostatnio opowiadała o domowym fast foodzie , a za dwa tygodnie przyjrzy się zjawisku o nazwie fleksitarianizm.
Okiem dietetyka - porady dietetyczne
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2019-02-12 07:43
2019-02-12 08:13
a jak w promocji do tego daja dwa melony to już dieta cud
2019-02-12 08:21
takie niemrawe i do tego w plamy
2019-02-12 08:38
od tego banany psują się najszybciej
2019-02-12 10:50
2019-02-12 10:50
I wiele osób właśnie najbardziej je sobie ceni. Poza tym nieładnie tak zwalać odpowiedzialność na innych. Już w przedszkolu było o tym w wierszykach.
2019-02-14 17:31
:)
2019-02-12 08:15
Jak tu słuchać dietetyków skoro dzisiaj mówią że coś wolno jeść i to zdrowe a za kilka dni mówią zgoła na odwrót.... bez sensu... tak było np. z masłem grzmieli że niezdrowe że podnosi cholesterol a za chwilke było mówione że zdrowe...
2019-02-12 08:30
pop-dietetyków od dietetyków - a nasze kochane 'media' nam tego nie ułatwiają :)
2019-02-12 13:24
wiadomo, że dobrego reklamować nie trzeba, reklamy są tylko dla kijowych produktów, które usiłuje się wcisnąć głupim i naiwnym, można śmiało założyć, że wszystko na trojmiasto pl to dno, ten portal jest tabloidem
2019-02-12 09:08
Tak samo z olejem kokosowym,taki zdrowy a teraz to najlepiej w celach kosmetycznych go tylko używac
2019-02-12 15:03
Pewnie mylisz z olejem palmowy. Palmowy i kokosowy to dwie różne rzeczy.
2019-02-12 15:46
2019-02-12 16:32
Olej z palmy kokosowej jest kokosowy czy palmowy?
2019-02-12 16:06
organizm sam nam mówi co jest dobre a co złe
2019-02-12 08:38
nasi dziadkowie nie znali diet,dietetyków, trenerów personalnych a żyja z takim peselem ze my mozemy zapomniec natomiast znali co to praca, ruch na swiezym powietrzu i nie ubierali sie tak jak niektórzy z nas w szale,czapki przy 4 stopniachna plusie bo zimno
2019-02-12 10:29
bo ubieranie szali i czapek ma znaczący wpływa na wagę :P
2019-02-12 11:55
Nasi dziadkowie są po naturalnej selekcji. Z kilku urodzonych w tym czasie dzieci przezywała część. Tych najsilniejszych. Teraz tak nie ma. Walczy się o każde dziecko. Wcześniaka czy z poważnymi wadami. A dieta? Na pewno nie jedli tyle mięsa co teraz jest spożywane. Kotlet był raz na tydzień a u biedoty to kilka razy w roku. A tak to ziemniaki, kapusta i inne lokalne warzywa.
2019-02-12 13:23
na kapuście kapuściany głąbie to ty byś wtedy na robocie nie przeżył ,a w zimie bys zamarzł pierwszego dnia/
2019-02-13 23:56
Raczej on ma rację. Mi babcia też opowiadała, że zupę się gotowało kartoflankę albo z kapusty czy co tam było i dodawało łyżkę smalcu żeby zatłuścić bo nie było mięsa. Kotlety robiło się raz w tygodniu i to nie z mięsa tylko z plastrów mortadeli opanierowanych w bułce i jajku (jak się jajka akurat miało). Mięsko to był rarytas od święta, a jak się pojawił kurczak to jednym się 6 osobowa rodzina najadała (a ważyły jakąś połowę mniej niż dzisiejsze). Ja tam nie wiem jak naprawdę było w czasach powojennych, ale nie sądzę żeby babulka kłamała :)
2019-02-14 17:22
Dlaczego od razu obrażasz ? Nie mogłeś wyrazić swojej (zreszta mylnej opini) bez epitetu ?
2019-02-12 12:27
Ja od kilku lat nie noszę kurtki zimowej - zimą głównie w kamizelkach chodzę i w czapce i nie choruje, ale też nie korzystam z komunikacji miejskiej i nie mam dzieci które ze szkoły przynoszą choroby. Koleżanki i koledzy ubrani po czubek głowy i co 2-3 mc chorzy w sezonie. Nawet mój mąż się rok temu na kamizelki przerzucił i jest zadowolony. W aucie w takiej kurcie tylko się człowiek zgrzeje i póżniej taki rozgrzany na mróz...
2019-02-12 10:21
Bimber z jabłuszek .
2019-02-12 10:34
Świrów coraz więcej, pamiętam jak na tym portalu bredziła jedna ze cytrusy wychładzają ,na szczęście już jej przestali ich traktować poważnie.Media maja to do siebie ze promują to co jest modne ,a modne są większości zawsze największe głupoty .I podatni na nie są ludzie głupi.
Najlepszym przykładem są odszczepionkowcy.
2019-02-12 16:21
I tak na każdym kroku. Marketing i głupia moda
2019-02-12 10:43
Bez miesa to po jednej godzinie jestem juz glodny. Warzywa i owoce owszem ale jako uzupelniajaca przystawke. Opinie lekarzy dobrze znam ale kiedys wychodze z domu to zawartosc odzywcza musi starczyc na osiem godzin. A owoce i same warzywa mi tego nie zapewniaja.
2019-02-12 15:44
Kaczka z jabłkami! Mega!
2019-02-12 16:49
Mięso jest tak samo ważne w naszej diecie jak każdy inny składnik. Ale ludzie idą za modami...
2019-02-14 17:26
Nieprawda. Spojrz na nową poramidę żywieniowa.Mieso jest na przedostatnim miejscu. Poza tym w miesie jest masa chemii : antybiotyki itd.
2019-02-12 17:06
2019-02-14 17:28
Za mało błonnika. Po paru tygodniach od zmniejszenia ilości zjadanego mięsa organizm się przyzwyczai.
2019-02-12 10:55
Po owocach zawsze mam problemy żołądkowe, zaparcia albo biegunkę. Ktoś wie, dlaczego?
2019-02-12 12:09
Nietolerancja fruktozy? Ja na to cierpię i tylko pewne owoce jadam. Proponuję zrobić testy na tolerancję fruktozy i przy okazji na tolerancję laktozy.
2019-02-12 17:03
2019-02-12 10:59
współczesne odmiany są bardzo słodkie, bo takie chętniej wybierają konsumenci. Najzdrowsze pokarmy to takie, które mają niski indeks glikemiczny, a najlepsze diety to diety dla cukrzyków.
2019-02-12 14:50
w dzisiejszych czasach ig nie jest juz wyznacznikiem wazniejszy jest ladunek glikemiczny a te nie sa takie same
2019-02-12 17:12
Ludzie jedzą cukier na kilogramy. Co słodkie to dobre...
2019-02-12 21:46
Dokładnie,wszędzie cukier.Kiedyś(lata 90te)za dzieciaka to dostawało sie cos słodkiego raz na tydzien,a teraz żarcie codziennie.Ludzie są nieświadomi zawartości cukru w "cukrze"Najbardziej mi szkoda dzieci,ile serwują im niemądrzy rodzice.Za 10,20 lat wyjdą problemy zdrwotne i nie mówię tutaj tylko o cukrzycy
2019-02-13 08:24
Pomyliło Ci się z wcześniejszymi dekadami (kartki na cukier od 1976 r., stan wojenny, permanentne "przejściowe trudności").
2019-02-12 21:36
Zgadza się,dokładnie tak jest,żywienie z małą ilością węglowodanów jest najzdrowsze.Ale w dzisiejszych czasach ciężko o to,półki w sklepach uginają się od żywności przetworzonej,naładowanej cukrami,kult warzyw i owoców mało kalorii ,duzo glukozy i fruktozy!Przypominam...rak żywi się cukrem!
2019-02-13 08:53
Sam cukier to ta ruda pani na zdjęciu, słodka jak landrynka - mógłbym jeść z nią jabłuszka całymi wagonami.
2019-02-12 11:06
2019-02-12 15:42
do cholery owoc może dawać satysfakcję?! Ja wiem że smaczny i zdrowy itp. Ale satysfakcję to się inaczej osiąga.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
