Najnowsze zalecenia zdrowego żywienia Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego zostały przedstawione w postaci talerza zdrowia. Jest to nic innego jak zwykły talerz wypełniony różnorodnymi produktami, symbolizujący zalecane proporcje poszczególnych grup produktów w codziennej diecie. Zachęcam do lektury i przypominam, że w ostatnim artykule z cyklu Okiem Dietetyka pisałam o produktach nabiałowych .
Dietetycy w Trójmieście
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2021-03-05 14:12
Zawierają mnóstwo pozostałości pestycydów i to potwierdzają badania polskich instytucji. Prawda jest taka, że żeby zdrowo jest trzeba zarabiać naprawdę dużo pieniędzy, bo zdrowie produkty są drogie lub mieszkać blisko zaufanego gospodarza. Takie artykuły przynoszą więcej szkody, niż pożytku, bo od spestycydowanych warzyw, owoców i olejów się choruje...
2021-03-06 06:50
Polecam. Zwłaszcza małe stoiska. Kupowałam tylko tam wszystko co się dało. Warzywa zawsze pełne smaku, pierś z kurczaka nie puszcza wody, gdy się ją piecze, a rosół zawsze złoty bez obleśnych kostek rosołowych. Mleko zamiast psuć, to się zsiada.
Najlepiej szukać małych stoisk, gdzie ludzie sprzedają tylko po kilka sztuk. Są to często zbiory z ich działki / ogródka.
2021-03-06 16:56
To.kwestia dodatku marchwi i opalonej cebuli, a nie mięsa. Poza tym tacy drobni handlarze biorą to, czego inne sklepy nie wzięły, czyli te ostatki. Niczym się to nie różni od marketowych owoców i warzyw. Warzywa EKO są z kolei obciążeniem dla środowiska. Trudno jest tutaj znaleźć zloty środek.
2021-03-06 21:51
2021-03-06 22:23
Nawóz może być roślinny, bez problemu.
2021-03-06 00:59
Lepsze pestycydy niż antybiotyki.
2021-03-06 16:45
po zjedzeniu warzywa albo owocu, to zobaczysz co jest lepsze...
2021-03-06 22:22
Wstrząs anafilaktyczny od pestycydów? Hahahahahahahahahahahahahahaha
2021-03-05 17:42
2021-03-06 21:47
Tylko trzymaj się powyższego poradnika zdrowego żywienia i aktualnej pory roku
2021-03-05 19:21
Nie jesteśmy już społeczeństwem pasterskim. Nie każdy ma poza tym do tego talent
2021-03-06 16:46
Skąd Ty pochodzisz? Wsadzasz nasiono do ziemi i rośnie. Ale dla Ciebie to takie trudne...
2021-03-06 21:00
No i po co ta głupia odzywka na koniec? Chodzi o to, ze nie każdy ma gdzie wsadzić wspomniane nasionko.
2021-03-05 14:17
innych w handlu nie ma
2021-03-06 16:45
2021-03-06 08:24
Jak sam sobie wychodujesz.
Nie ma zdrowych płatek i innych owsianek skoro wielkopowierzchniowe gospodarstwa dawaja tyle chemii w postaci nawozów sztucznych że Mucha tam nie siada.
To samo dotyczy całego rolnictwa. Stąd są dotacje.
Ci mali co mają kilka ha nie stosują tego świństwa ale za to mają problem ze zbyciem plonów.
Takie proste a ludzie wierzą w piękne baśnie.....
2021-03-05 17:19
Moi dziadkowie żyli na Podlasiu, mieli małe gospodarstwo 10 ha, mieli krowy, owce, kury itp. itd. Mój dziadek stracił przez brak opieki, higieny w wieku 40 lat wszystkie zęby. Żywił się przeważnie twarogiem ze śmietana i cukrem oraz zupkami (rosół z młodego kogutka). Był chudy i kościsty, pracował ciężko. Oboje dziadkowie przeżyli prawie 90 lat. Nie jadali papai , ananasów, bananów i tego całego modnego kramu. Nie potrzebowali tych wszystkowiedzących dietetyków. Nie umarli na niedobór witamin.
2021-03-05 17:23
Moi dziadkowie jedli tylko wtedy, kiedy byli głodni, a nie 3 lub 4 razy dziennie. Nie mieli na to wiosna, latem i jesienią czasu
2021-03-06 17:47
Historyjka w stylu uga buga jestem polakiem moje dziadki chodziły sr*c za stodołe i zyli 100lat, a nie jak teraz jakies nowomodne wc z sedesem z hipsterska bieżącą woda.
2021-04-06 21:36
Teraz modne jest popieranie lbgt, noszenie rurek, otwartość na bliski wschód itd., a nie jakiś prawicowy zamordyzm wręcz faszyzm, bo jak mówią, że polskość jest fajna, to znaczy, że to faszyści. Tu jest mowa o tradycji i szacunku dla tych którzy byli przed nami, dzięki którym my jesteśmy dziś. Rozumiem, że coś takiego jak tradycja w nowoczesnym lewackim słowniku jest pase i jak w TVNie mówią, że wiara to średniowiecze to ty też tak uważasz.
2021-03-06 01:02
Dowód anegdoyczny.
2021-03-05 19:09
Podlasie piękna kraina dobrych ludzi, dobrego jedzenia. Ludzie zaradni życiowo, nie potrzebują awokado, nasion goi, imbiru, ostryg czy ravioli do zdrowia i szczęścia. Potrzebują siebie nawzajem i to im wystarcza. To jest piękne. Dziadkowie dlatego dożyli prawie setki, bo mieli siebie. Brawa dla Nich!!!
2021-03-05 23:25
Moi dziadkowie tez przeżyli do pięknego wieku babcia 87 lat a dziadek 92 lata sybirak zahartowany , jadł tylko świeżą słoninę posypaną solą i kawał pajdy chleba , babcia robiła śledzie w zalewie octowej i do tego kieliszek czystej wódeczki . Babcia natomiast rano codziennie kubek czarnej kawy z dwoma łyżkami cukru i do tego rogal z masłem .Nie wiedzieli co to lekarze i nie mieli cholesterolu . Ot taka moja historia rodzinna . Pozdrawiam .
2021-03-06 01:03
Znowu, dowód anegdotyczny.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
