Z roku na rok obserwuje się coraz większy odsetek ludzi wybierający roślinny sposób żywienia, w tym całkowicie ograniczającą produkty zwierzęce - dietę wegańską. Dawniej słyszało się, że jest to dieta uboga w niezbędne składniki odżywcze. To, co bardzo często podkreślam jako dietetyk to fakt, że niezależnie jaką dietę stosujesz, twój jadłospis może być zarówno bardzo dobrze skomponowany, jak i prowadzić do niedoborów wybranych składników w organizmie. Obecnie mamy szeroki wachlarz produktów, które mogą zastąpić nam nabiał, o czym dzisiaj piszę w cyklu Okiem Dietetyka.
Dietetycy w Trójmieście
Okiem dietetyka: wegański burger ma sens?
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2021-04-04 18:28
Dziękuję
2021-04-04 18:33
i zadnych modyfikowanych kurczakow.
2021-04-04 21:33
Kurzem się zywcie to najzdrowsze d**ile
2021-04-04 21:41
Och ale nam weganom poszłooo w pięty.
Polecam film o sportowcach weganach dość łatwy do wyszukania w necie. Otworzy Tobie oczy na wiele spraw.
2021-04-04 23:17
A krówek i kurczaczków przeznaczonych do uboju i tak się nie da uratować, nawet gdyby co drugi przestał jeść mięso więc przestancie się oszukiwać ;))
2021-04-04 23:22
To nie jest normalne dla człowieka być na dietach wegańskiej itp. To zawsze prowadzić będzie do chorób, niestety takie rośliny jak soja złe wpływają na tarczyce, osoby z uchylanie jelita nie powinny jeść żadnych ziarenek, a wiec odpada sezam chcą, mak itd, fasolki grochy, i inne strączkowe wydymają , i człowiek się złe czuje ma stałe duży brzuch, człowiek od wieków je mięso i zastępowanie go powoduje ze strasznie dużo musimy jeść tych warzyw a one są już gmo oraz pryskane solidnie rudupem w związku z powyższym drogi czytelniku/ czko doradzam umiar i zdrowy rozsądek!!!!
2021-04-05 00:02
Problemy gastryczne są właśnie przez złą dietę i zanieczyszczony organizm. Oczyść sobie organizm odpowiednią, kilkunastodniową dietą warzywną, to zobaczysz brak reakcji np. na rośliny wzdymające. Przede wszystkim daj odpocząć jelitom przez 12 - 14 godzin w ciągu doby w celu ich regeneracji /wczesna kolacja, późne śniadanie/. Polecam film Ziemia SOS ;) Weganom i mięsożercom odechce się jeść czegokolwiek.
2021-04-05 00:12
Bo mięsa to oni raczej nie mieli w jadłospisie
2021-04-05 15:37
Co za tym idzie, jest bardziej roślinożercą niż mięsożercą. A jeśli chodzi o choroby, to właśnie mięso jest ich główną przyczyną.
2021-04-05 02:48
2021-04-05 09:10
2021-04-05 09:26
Szkoda, ze nie umiesz poslugiwac sie normalnym jezykiem. Moze dla ciebie otworza knajpy dla prawactwa
2021-04-05 11:58
2021-04-05 21:30
Dlatego najwiecej modyfikowanej soi jest ludziach jedzących mięso, a praktycznie nie ma jej u wegan.- Są takie badania!
2021-04-05 07:02
na dobrą sprawę xD
2021-04-05 08:32
Ziemniaki, papryka, pomidor czy bakłażan zawierają dużo toksyn.
Soczewicę czy biała fasole gotuje niemal codziennie. soi nie jadam, kojarzy mi się z przetworzonymi produktami a takich unikam.
Ciecierzyca mnie masakrycznie wzdyma, to jest zlo...
Bez mięsa jestem w stanie wyżyć ale bez jaj, twarogu czy serków wiejskich już nie...
2021-04-05 09:46
Ciecierzyca z puszki nie wzdyma, tylko ta samodzielnie gotowana.
2021-04-05 11:29
Ciecierzyce z puszki, trzeba dokładnie wypłukać. Te gotowana równie, kilka razy. Wtedy nie ma wzdęć.
2021-04-05 18:32
Gotujecie ciecierzycę z łyżeczką sody oczyszczonej a na koniec przepłukać wodą. Nie ma wzdęć, sprawdzone na moich drażliwych jelitach
2021-04-05 09:45
Jeśli nie ma alergicznej odpowiedzi organizmu, może kierować się tym co mi służy i smakuje, zamiast modnym ideolo..... Narodzie, jednymi z ostatnich mający ( zanikający niestety) nawyk myślenia. Jako rezydent brytfanii ostatnio przecieram oczy ze zdumienia, na dniach otworzono niedaleko, reklamowany ochoczo Vegan butcher ( wegański rzeźnik) ideologia żałosna i śmieszna.
2021-04-05 09:58
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy