Jakie są tanie i zdrowe produkty spożywcze? Ostatnimi czasy ceny w Polsce gwałtownie rosną, dlatego nic w tym dziwnego, że zaczynamy szukać oszczędności na co dzień. Dużym i stałym wydatkiem w każdym domu są zakupy spożywcze. Na pewno nikt jednak nie chce oszczędzać na zdrowiu, dlatego w dzisiejszym artykule skupię się na wartościowych, zdrowych i zarazem tanich produktach spożywczych. Dodatkowo wybrałam produkty, które dostępne są w podobnej cenie prawie o każdej porze roku, aby stworzyć najbardziej uniwersalną bazę tanich i zdrowych artykułów. Ostatnio w cyklu "Okiem dietetyka" pisałam o plusach i minusach diety wegańskiej.
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2023-01-24 07:52
Opinia wyróżniona
Zapomnieliśmy o burakach i kapuście. To są warzywa idealne
2023-01-25 08:37
2023-01-25 08:15
2023-01-25 08:39
To żyj tlusto,szybko i bogato.
2023-01-25 08:45
Problemem są węglowodany. To od ich nadmiaru jest większość chorób cywilizacyjnych.
2023-01-25 08:52
Cholesterol to bukiet witamin.
2023-01-24 14:26
Marchew - w dyskontach zazwyczaj holenderska lub hiszpańska , sadzi się ja by oczyścić ziemie z toksyn które to marchewka doskonale absorbuje, powinna co najwyżej iść na pasze a jednak jest w biedabronce ,
Brokuły - zazwyczaj mamy je z hiszpańskich szklarni gdzie rosną cały rok - na żwirku podlewane mieszanką nawozów i pestycydów
Marchew - w dyskontach zazwyczaj holenderska lub hiszpańska , sadzi się ja by oczyścić ziemie z toksyn które to marchewka doskonale absorbuje, powinna co najwyżej iść na pasze a jednak jest w biedabronce ,
Brokuły - zazwyczaj mamy je z hiszpańskich szklarni gdzie rosną cały rok - na żwirku podlewane mieszanką nawozów i pestycydów
Jabłka - pryskane 10 razy i konserwowane zgodnie z wymogami UE , wymagają albo 10 minut intensywnego szorowania skórki albo trzeba obrać skórkę
Ziemniaki - dostępne aktualnie ziemniaki rosną w szklarniach pod lampami w mieszance żwirku i piasku podlewane głównie związkami azotowymi oraz środkami grzybobójczymi
2023-01-26 11:27
a gdzie kupić dobre i wartościowe?, jestem w stanie zapłacić więcej ale za dobre produkty. Ostatnio nawet buraki mi spleśniały 3 dni po zakupie ich w "supermarkecie" z nazwą kwiatka :-( zresztą tam wszystkie warzywa to porażka.
Misiek
2023-01-24 10:53
i nic
2023-01-24 09:14
2023-01-24 12:26
tak,szczególnie że za darmo no i runo leśne.
2023-01-24 09:09
Idealne bo bardzo zdrowe
2023-01-24 07:11
Opinia wyróżniona
Tak jadły nasze babcie i matki i było to po prostu coś zwyczajnego i normalnego. Taka szerokość geograficzna, taki klimat, taka naturalna dostępność produktów więc taka dieta. Normalne.
Z biegiem czasu ziemniaki zostały zastąpione batatami a cebula topinamburem i innymi "wynalazkami" a wszystko promowane przez influenserów, instagramerów, blogerów kulinarnych, autorskich kucharzy i tp.
2023-01-24 10:00
Tak się składa, że topinambur rośnie w Polsce od wieków, tylko jeszcze nie tak dawno ludzie nie zdawali sobie sprawy z jego wartości odżywczych i przez to, że ma może trochę gorszy smak od ziemniaków, często wysypywali go, by dziki nie wyjadały innych rzeczy na polach. Bardziej polska nazwa tego warzywa to "Słonecznik bulwiasty".
2023-01-24 10:30
Tak rośnie. Niemniej traktowany jest i wszedł z przytupem jako coś "premium".
Dlatego się z tego śmieje.
2023-01-24 15:28
tak jak z brukwią , kiedys takie rzeczy jadły zazwyczaj zwierzeta , dziś ludzie
2023-01-24 08:23
A dziadkowie to już nie?
2023-01-24 07:40
Jak na złość oba te warzywa zostały do Polski przywiezione i wypromowane przez ówczesny odpowiednik influencerów :D
2023-01-24 08:02
Wiadomo, że zostały przywiezione ale cofanie się o setki czy tysiące lat w tym przypadku jest bez sensu.
Ziemniak, cebula, marchew są powszechnymi warzywami uprawianymi w Polsce. Są tanie i powszechne. Nie zrozumiałeś kontekstu wypowiedzi.
2023-01-24 08:05
Jak już napisałeś "Taka szerokość geograficzna, taki klimat, taka naturalna dostępność produktów", to nie pierdziel głupot o niezrozumieniu kontekstu.
Nie, naturalnie ani ziemniaki, ani cebula nie należą ani do tej szerokości geograficznej, ani do tego klimatu, a okreśnie "naturalna dostępność" jest dość jednoznaczne i błędne niezależnie od kontekstu.
Ciężko przyznać się do błędu, co?
2023-01-24 08:20
Nie widzsz różnicy pomiędzy octem jabłkowym a ryżowym?
2023-01-24 08:12
Biorąc pod uwagę od ilu lat ziemniaki i cebula są u nas powszechnie uprawiane i dostępne, trudno mówić o błędzie. Zwykłe czepialstwo.
2023-01-24 15:25
tylko że ziemniaki kupujesz greckie a cebulę niemiecką bo cena jest niższa, nasz produkty rolnicy wywalają do rowu bo nie wolno im nawet oddac za darmo a hurtownie wola tanie zachodnie nafaszerowane chemią byle co , byle tanioo
2023-01-24 08:43
A jak już palnąłeś głupotę tysiąclecia (np. topinambur rośnie na łąkach w Polsce, w przeciwieństwie do sztucznie hodowanych ziemniaków) to miej honor i przyznaj się do błędu :)
2023-01-24 09:39
Szydzenie z warzyw - robi mi dzień. Dziękuję!
2023-01-24 07:08
Mniam
2023-01-24 07:08
Jeżeli ludzie zaczną jeść zdrowo i będą przez to mniej chorować i mniej obciążać służbę zdrowia to inflacja jest małą za to ceną.
2023-01-24 07:38
Założenie maski na twarz w miejscu publicznym jak źle się czujesz jest jak widać zbyt wysoką ceną...
2023-01-24 10:05
Jak się źle czujesz, czy za każdym razem pod groźbą mandatu?
2023-01-24 14:27
znajdź mi zdrowe warzywa , nie takie nafaszerowane azotem jak marchewka o grubości ręki dorosłego faceta
2023-01-24 15:05
Sam se znajdź. Ja jeżdżę do babci - ale nie powiem gdzie bo to moja babcia nie twoja
2023-01-24 07:11
Opinia wyróżniona
Tak jadły nasze babcie i matki i było to po prostu coś zwyczajnego i normalnego. Taka szerokość geograficzna, taki klimat, taka naturalna dostępność produktów więc taka dieta. Normalne.
Z biegiem czasu ziemniaki zostały zastąpione batatami a cebula topinamburem i innymi "wynalazkami" a wszystko promowane przez influenserów, instagramerów, blogerów kulinarnych, autorskich kucharzy i tp.
2023-01-24 07:40
Jak na złość oba te warzywa zostały do Polski przywiezione i wypromowane przez ówczesny odpowiednik influencerów :D
2023-01-24 08:02
Wiadomo, że zostały przywiezione ale cofanie się o setki czy tysiące lat w tym przypadku jest bez sensu.
Ziemniak, cebula, marchew są powszechnymi warzywami uprawianymi w Polsce. Są tanie i powszechne. Nie zrozumiałeś kontekstu wypowiedzi.
2023-01-24 08:05
Jak już napisałeś "Taka szerokość geograficzna, taki klimat, taka naturalna dostępność produktów", to nie pierdziel głupot o niezrozumieniu kontekstu.
Nie, naturalnie ani ziemniaki, ani cebula nie należą ani do tej szerokości geograficznej, ani do tego klimatu, a okreśnie "naturalna dostępność" jest dość jednoznaczne i błędne niezależnie od kontekstu.
Ciężko przyznać się do błędu, co?
2023-01-24 08:12
Biorąc pod uwagę od ilu lat ziemniaki i cebula są u nas powszechnie uprawiane i dostępne, trudno mówić o błędzie. Zwykłe czepialstwo.
2023-01-24 08:43
A jak już palnąłeś głupotę tysiąclecia (np. topinambur rośnie na łąkach w Polsce, w przeciwieństwie do sztucznie hodowanych ziemniaków) to miej honor i przyznaj się do błędu :)
2023-01-24 09:39
Szydzenie z warzyw - robi mi dzień. Dziękuję!
2023-01-24 15:25
tylko że ziemniaki kupujesz greckie a cebulę niemiecką bo cena jest niższa, nasz produkty rolnicy wywalają do rowu bo nie wolno im nawet oddac za darmo a hurtownie wola tanie zachodnie nafaszerowane chemią byle co , byle tanioo
2023-01-24 08:20
Nie widzsz różnicy pomiędzy octem jabłkowym a ryżowym?
2023-01-24 08:23
A dziadkowie to już nie?
2023-01-24 10:00
Tak się składa, że topinambur rośnie w Polsce od wieków, tylko jeszcze nie tak dawno ludzie nie zdawali sobie sprawy z jego wartości odżywczych i przez to, że ma może trochę gorszy smak od ziemniaków, często wysypywali go, by dziki nie wyjadały innych rzeczy na polach. Bardziej polska nazwa tego warzywa to "Słonecznik bulwiasty".
2023-01-24 10:30
Tak rośnie. Niemniej traktowany jest i wszedł z przytupem jako coś "premium".
Dlatego się z tego śmieje.
2023-01-24 15:28
tak jak z brukwią , kiedys takie rzeczy jadły zazwyczaj zwierzeta , dziś ludzie
2023-01-24 07:11
Tanio i zdrowo to przeczy samemu sobie.Wszystkie owoce i warzywa w markecie są pryskane tonami pestycydów. Mięso szprycowane wodą i chemią.Ja na szczęście własne uprawy na działce a mięso od znajomego rolnika, świnki karmione naturalnie.
2023-01-24 07:33
morskie?
2023-01-24 07:36
Svencjusz i jego mądrości ciąg dalszy...
2023-01-24 07:40
2023-01-24 09:35
Swoją drogą Svencjusz to faktycznie fenomen. I nie jest to w tym wypadku komplement.
2023-01-24 10:28
To jest mitoman. Zastanawiam sie czy to jego zaburzenie juz nadaje sie do leczenia. To troche chore tak marnowac zycie na pisanie komentarzy na trojmiasto przez tyle godzin dziennie.
2023-01-26 11:48
To jest typowy troll. Pisze glupoty dla beki i rajcuje sie, ze mu ludzie odpowiadaja.
2023-01-24 09:28
Nawet nie wiesz co ci rolnicy robią a gadasz, bo od znajomego. Mój dziadek hodował świnie. Wiem jak to wygląda wśród rolników. Każdy ma kilka świń dla siebie i karmi je super zdrowo. Reszta idzie na sprzedaż więc jest gorszą jakość jedzenia dla nich
2023-01-24 07:39
2023-01-24 08:56
Mirabela mi nie owocuje, co robić. Na szabrowników zamontowałem elektryczny pastuch, zgodnie ze stara niemiecka metoda sądownicza i dziala, ale cóż z tego jak owoców brak.
2023-01-24 07:52
Opinia wyróżniona
Zapomnieliśmy o burakach i kapuście. To są warzywa idealne
2023-01-24 09:09
Idealne bo bardzo zdrowe
2023-01-24 09:14
2023-01-24 12:26
tak,szczególnie że za darmo no i runo leśne.
2023-01-24 10:53
i nic
2023-01-24 14:26
Marchew - w dyskontach zazwyczaj holenderska lub hiszpańska , sadzi się ja by oczyścić ziemie z toksyn które to marchewka doskonale absorbuje, powinna co najwyżej iść na pasze a jednak jest w biedabronce ,
Brokuły - zazwyczaj mamy je z hiszpańskich szklarni gdzie rosną cały rok - na żwirku podlewane mieszanką nawozów i pestycydów
Jabłka - pryskane 10 razy i konserwowane zgodnie z wymogami UE , wymagają albo 10 minut intensywnego szorowania skórki albo trzeba obrać skórkę
Ziemniaki - dostępne aktualnie ziemniaki rosną w szklarniach pod lampami w mieszance żwirku i piasku podlewane głównie związkami azotowymi oraz środkami grzybobójczymi
2023-01-26 11:27
a gdzie kupić dobre i wartościowe?, jestem w stanie zapłacić więcej ale za dobre produkty. Ostatnio nawet buraki mi spleśniały 3 dni po zakupie ich w "supermarkecie" z nazwą kwiatka :-( zresztą tam wszystkie warzywa to porażka.
Misiek
2023-01-25 08:15
2023-01-25 08:39
To żyj tlusto,szybko i bogato.
2023-01-25 08:45
Problemem są węglowodany. To od ich nadmiaru jest większość chorób cywilizacyjnych.
2023-01-25 08:52
Cholesterol to bukiet witamin.
2023-01-25 08:37
2023-01-24 08:02
Studiując na dziennikarstwie przeglądałem artykuły z prasy niemieckiej z lat 1939-1945 i tam było pełno takich własnie porad.
Zaraz wrócą do łask ogródki przydomowe :)
2023-01-24 08:17
Takie porady były też publikowane w PRL. Mam gdzieś jeszcze poradnik z lat 80-tych, jak zastępować "deficytowe produkty spożywcze" ;)
2023-01-24 09:09
czyli jest to przygotowywanie nas na kryzys jakiego nie pamiętają 30 latkowie
2023-01-24 08:19
2023-01-24 08:43
Ale wiadomo - co dobre to zwykle niezdrowe, albo uważane za grzech.
2023-01-24 09:17
Węglowodany zapycha i nic więcej....
Chleb tak że nie ma żadnych wartości odżywczych
2023-01-24 09:29
2023-01-24 17:22
Tak ? A to ciekawe
Co ma takiego super w sobie chleb ?:) cukier ? Mąkę z rundapem
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
