Wiadomości

Catering dietetyczny. Prosty sposób na zdrowe odżywianie

Dieta pudełkowa sprawia, że poznajemy nowe, zdrowe smaki. Pokazuje też jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta odchudzająca. Posiłki są smaczne, więc nie zniechęcamy się wyrzeczeniami.
Dieta pudełkowa sprawia, że poznajemy nowe, zdrowe smaki. Pokazuje też jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta odchudzająca. Posiłki są smaczne, więc nie zniechęcamy się wyrzeczeniami. fot. Wilczy Głód/Facebook.pl

Nowy rok, nowy ja - dla wielu noworocznym postanowieniem jest zgubienie zbędnych kilogramów. Co roku część z nas podejmuje decyzję, że zacznie więcej ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, jednak uzyskać pożądane efekty udaje się niewielu. Dlaczego? Jednym z powodów może być źle dobrana dieta. Tu z pomocą przychodzą firmy oferujące cateringi dietetyczne, które za nas opracują zdrowy i zbilansowany jadłospis, a także dostarczą nam posiłki pod drzwi.



Wszystkie oferty cateringów dietetycznych w Trójmieście


Czy jesteś obecnie na jakiejś diecie?

tak, stosuję dietę od dłuższego czasu 25%
tak, właśnie zaczynam 14%
nie, ale planuję 26%
nie, nie potrzebuję diety 35%
zakończona Łącznie głosów: 764
Moda na zamawianie cateringu dietetycznego wciąż trwa w najlepsze. Dużo osób ceni sobie zdrowy i aktywny tryb życia, jednak nie każdy ma czas i ochotę na codzienne gotowanie. Na rynku jest jednak wiele firm (i cały czas pojawiają się nowe), które oferują catering dopasowany do wybranej diety i dostarczają go do domu lub miejsca pracy.

Najczęściej taki jadłospis składa się z pięciu posiłków, ale w wielu firmach istnieje możliwość dostosowania diety. Posiłki te są zbilansowane, podporządkowane wybranej przez klienta kaloryczności. Zalet takiego rozwiązania jest wiele, zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym żywieniem czy odchudzaniem. Zanim zdecydujemy się na codzienną dostawę diety pudełkowej, warto przyjrzeć się ofertom, z których możemy skorzystać w Trójmieście.

3
miejsce: Catering dietetyczny
w rankingu Catering dietetyczny
Fitboxy
Reda, Zdrowa 1
9.1/10
+ Oceń

Pracownia Smaku, rodzinna firma, działająca na trzech płaszczyznach: cateringu, poradni dietetycznej i edukacji, od lat propaguje zdrowy styl życia. Firma dostarcza smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki, a także całodniowe diety.

Do wyboru jest szereg różnych opcji: najczęściej wybierana dieta zbilansowana/redukcyjna, vege, bez glutenu, bez laktozy, bez glutenu i nabiału, ketogeniczna, śródziemnomorska, detoks clean - dziewięciodniowy program oczyszczający na bazie aloesu i suplementacji, activmove - dieta sportowa z podwyższoną ilością białka w jadłospisie, low ig - dieta skierowana do osób z cukrzycą oraz insulinopornością, a także można zamówić zestaw samych obiadów.

Cena uzależniona jest od kilku parametrów: rodzaju i kaloryczności diety oraz liczby dni dostarczania pudełek z posiłkami. Im dłuższy abonament, tym większy rabat. Decydując się na skorzystanie z oferty Pracowni Smaku można liczyć na różne atrakcyjne rabaty. Wybierając abonament na minimum 25 dni otrzymamy 20 proc. zniżki, a dla nowych klientów naliczane jest dodatkowo jeszcze 5 proc. zniżki. Chcąc zamówić jedzenie po raz pierwszy, można najpierw zdecydować się na jeden dzień testowy.

Dostawy realizowane są od niedzieli do czwartku między godz. 16 a 23:30. Dostawy cateringu na sobotę realizowane są czwartek i dostarczane zbiorczo z paczką piątkową. Na terenie Trójmiasta dostawa jest realizowana bezpłatnie.

Smakoszewo oferuje zarówno diety standardowe, jak i specjalistyczne. Zamówić można domowe obiady, catering dietetyczny np. wege, bezglutenowy czy o niskim indeksie glikemicznym, jak i diety dopasowane do potrzeb przyszłych mam, a także dla dzieci w wieku szkolnym czy "zielone poniedziałki" - dieta, której założeniem jest odciążenie organizmu po obfitym weekendzie. Zestaw dobierany jest na podstawie szczegółowego wywiadu, uwzględniającego alergie żywieniowe, przyjmowane leki, przebyte choroby, główne nawyki żywieniowe, stosowane diety, tryb życia, lubiane i nielubiane produkty. Firma zajmuje się także kuracją sokami.

Diety dostarczane są odpowiednio do tego przystosowanymi samochodami, tak aby proces chłodniczy zachował swój ciąg. Nad całością przedsięwzięcia czuwają pasjonaci zdrowego żywienia: technolog żywienia, dietetyk stanowiskowy oraz wykwalifikowana kadra kucharska.

Ceny diety w przeliczeniu na jeden dzień wynoszą od 54 do 76 zł. Firma oferuje liczne rabaty. Na dobry start można otrzymać trzy dni gratis. Przedłużając dietę na kolejny miesiąc, otrzymuje się automatycznie 5 proc. rabatu, a na trzeci miesiąc - stały 10-procentowy rabat. Natomiast zapraszając znajomego, dodatkowo otrzymamy dzień diety gratis.

Jedzenie na telefon w Trójmieście


Catering dietetyczny w Trójmieście i okolicach dostarcza też firma Zielono Mi. Oferowane menu oparte jest na poście warzywno-owocowym rekomendowanym przez dr Ewę Dąbrowską, której metody żywieniowe cieszą się olbrzymią popularnością. Dieta pudełkowa oparta na warzywach i owocach to dobry sposób na poprawę samopoczucia i oczyszczenie organizmu. Oczywiście, o ile jest prawidłowo prowadzona.

Dieta przygotowana przez Zielono Mi oferowana jest w czterech wariantach: na trzy dni, tydzień, 2-6 tygodni oraz dla tych, którzy "wychodzą" z postu. Krótsza opcja jest dobrym rozwiązaniem dla osób zdrowych i aktywnych, które oczyszczając swój organizm chcą przestawić jego funkcjonowanie na właściwe tory i poprawić swoje samopoczucie. Dłuższa opcja pozwala przestawić organizm w tryb odżywiania endogennego (wewnętrznego), czyli zużywania nadmiernych zapasów - w pierwszej kolejności nadmiaru wody i złogi, a w następnej tkanki tłuszczowej i zestarzałych lub zwyrodniałych komórek.

Czytaj także: Obiady do domu. Zamów i spróbuj nowych rzeczy

Wilczy Głód to lokalny trójmiejski catering założony przez sportowców i pasjonatów zdrowego odżywiania. Firma przygotowała ofertę przede wszystkim z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które chcą żyć na pełnych obrotach i osiągać założone cele. Z powodzeniem karmi zarówno profesjonalnych sportowców, jak i osoby dopiero rozpoczynające zmianę swoich nawyków żywieniowych.

Wilczy Głód oferuje specjalnie skomponowane zestawy w wersjach kalorycznych od 1300 do 3100 oraz w wersji wegetariańskiej i pozbawionej nabiału. Menu jest zróżnicowane i kolorowe. Powstaje ze starannie dobranych, naturalnych produktów najwyższej jakości z naszego regionu. Firma działa na terenie Trójmiasta i okolic. Aktualnie dowozi pakiety do Gdańska, Gdyni, Sopotu, Kartuz, Kościerzyny, Malborka, Tczewa, Starogardu Gdańskiego i okolicznych miast.

Z kolei w ofercie cateringowej firmy Diety od Brokuła znajdziemy sześć rodzajów pakietów. Wśród nich znajdują się zestawy do domu i biura, dla tych, którzy chcą schudnąć, ograniczyć spożycie węglowodanów, intensywnie trenują lub mają ochotę na dodatkową przekąskę. Menu jest nie tylko odpowiednio zbilansowane, ale też zróżnicowane - w pudełkach nic dwa razy się nie zdarza. To też okazja do odbycia podróży po kuchniach świata bez wyruszania z domu.

W zależności od wybranego wariantu i długości abonamentu ceny kształtują się w przedziale: 180-250 zł przy opcji pięciu dni, 570-900 zł (20 dni), 1130-1790 zł (40 dni) oraz 1680-2670 zł (60 dni).

Produkcją cateringów dietetycznych zajmuje się też pub Głuchy telefon. Co tydzień pojawiają się nowe propozycje całodziennego wyżywienia - zarówno diety klasyczne z mięsem, wege czy bez laktozy. Można samemu wybrać kaloryczność: 1500, 2000, 2500 lub 3500 kcal. Ceny całodziennych zestawów zaczynają się od 45 zł.

Cateringi dietetyczne na terenie Trójmiasta oferują także m.in.: Fitboxy, LightBox, Zielona Kuchnia, Biały Widelec, Diety Treningowe, Fit kalorie, Optimalbox, WygodnaDieta.pl, Pięć Pudełek, Dieta Do Domu czy Rukola.

Opinie (169) 10 zablokowanych

Wszystkie opinie

  • (12)

    Cena diety od 54 do 76 zł za dzień...przepraszam dla kogo to?Bo wychodzi 2200zł za miesiąc to przeciętny Kowalski może sobie pomarzyć.

    • 150 17

    • No przecież nie dla przeciętnego Kowalskiego (1)

      Naprawdę, nie ze wszystkim trzeba celować w Kowalskiego.

      • 33 25

      • Catering dietetyczny najbardziej tuczy producentów plastiku ;)

        • 27 0

    • o jachcie z galeonu też sobie może pomarzyć. I o torebce prady za 5k też może. ale co w związku z tym?

      • 22 17

    • Niech sobie każdy żyje jak chce (1)

      Tylko potem nie płakać i nie wyciągać ręki po kasę z budżetu bo niższe obroty, a skromniejsze życie to ponad siły. I najlepiej zasłanianiać się widmem zwolnienia biednych pracowników których i tak się traktuje jak niewolników na śmieciówkach. Kwint esencja kapitalizmu w wersji pl.

      • 25 4

      • Ale jak za godzine zarabiasz 63zl to co Ci szkodzi jedna godzina przy Twoich 8 - 10jako koder. No ale takie 2200 wole osobiscie na gielde zainwestowac

        • 10 2

    • Widocznie to jest kogoś neprzeciętnego

      Albo nie dla Kowalskiego

      • 9 5

    • Kupa plastiku (2)

      A potem odgrzewane jedzenie za około 50 zł dziennie , no chyba pogrzało

      • 38 2

      • (1)

        Tego się nie odgrzewa. A plastik? Jeden groszek w pojemniku! To powinno być karane, za degradację środowiska!!!

        • 7 5

        • Do minusujących. Trzy kromki chleba w plastikowym pojemniku! On powinien być w papierowej torebce. Sok w butelce i obok dwie tartaletki, czy Bóg wie co, też w plastikowej tacce. Przecież to skandal. Obejrzyjcie dokładnie jaka ilość jedzenia jest zapakowana w ogrom plastiku. I to jedzenie wcześniej też było spakowane w plastik w sklepach i hurtowniach. Czyż to nie kryminał?

          • 5 1

    • To faktycznie drogo, można się spokojnie wyżywić za jedną trzecią tej kwoty miesięcznie.

      • 12 2

    • dla mnie (1)

      2200zl to ja potrafie wydac na 1 kolacje w 2 osoby. Oczywiscie od czasu to czasu.
      Zachęcam to odwiedzenia Arco by Paco Perez. Najlepsza restauracja w Gdansku.

      • 1 3

      • No wiadomo jak za 2200 dostajesz kolacje przygotowana z 5 przystawek to ciężko się najsesc

        • 0 0

  • Opinia wyróżniona

    (16)

    Pomimo, że potrafię gotować to uważam taki sposób odżywiania za bardzo dobry, wygodny, zbilansowany, różnorodny. Jedyną wadą jest cena. Biorąc jednak pod uwagę czas spędzany w kuchni, na zakupach, zmóżdżanie się co na jutro, pojutrze i td oraz całą covidową paranoję, terror maseczkowy czy godziny dla seniorów i własny święty spokój popieram w pełni dietę pudełkową :)
    Co do ceny to myślę, że 40 zł doba jest ceną akceptowalną.

    • 67 95

    • Plastikowe pudełka

      • 60 6

    • Straszny terror... (7)

      Założenie w sklepie maseczki = terror????!!! Chyba nie wiecie co to terror? W d... się z dobrobytu poprzewracało i za łatwo w życiu. Maseczka to żadne poświęcenie, a i tak niektórzy mają z tym problem. Społeczeństwo egocentryków.

      • 64 23

      • (4)

        Rozumiem Cie i szanuje ze nosisz maseczke ale i Ty uszanuj ze ja nie nosze bo nie chce i nie musze. Ja OK i Ty OK. To jest asertywnosc i poprawna miedzyludzka relacja. Nos nawet worek ja to uszanuje ale nie narzucaj mi swojej woli.

        • 22 62

        • Musisz i powinieneś!

          • 37 15

        • To tak nie działa (1)

          musisz nosić maseczkę w miejscach publicznych, żeby nie zarażać innych, nie zależy to od twojego widzimisię, tylko od obowiązującego prawa.

          • 40 15

          • Masz na myśli prawo wprowadzane

            przez twittera?

            • 13 16

        • a może wolisz tę drugą maseczkę tę tlenową

          • 13 4

      • Hahaha

        Nie po prostu inni mają mózg i robią z niego pożytek...
        "Łatwo jest ogłupiać ludzi aniżeli udowodnić im że zostali ogłupieni"

        • 5 5

      • Tak samo jak obroża.

        Też możesz założyć. Też niczego w twoim szarym, bezbarwnym życiu nie zmieni.

        • 7 3

    • Posiłki

      Przygotowywane dużo wcześniej czyli raczej mało to świeże a do tego wszędzie ten plastik i styropian no po prostu sama ekologia

      • 51 5

    • Wyroznione? (1)

      Dlaczego wyroznione?

      • 14 2

      • bo zgodne z linią redakcji

        a że głupie, a że bez sensu - co za różnica.

        • 7 2

    • Dodalabym jeszcze rosnace ceny prądu

      • 3 0

    • Dieta Ketogeniczna jest najzdrowsza ewentualnie dieta dr. Dąbrowskiej tak to jest słynny lekarz z Gdańska

      który leczy dietą i postami to co niby jest niewyleczalne bo tak media i "lekarze" podają...

      • 3 11

    • zawsze mie smieszą osoby które twierdzą ze jak potrafią wode zagotowac to mówia ze potrafią gotowac :)

      • 4 0

    • 40zł jest ceną może i akceptowalną

      ale niestety niezbyt realną. Z doświadczenia wiem, że żeby jedzenie było smaczne i w miarę wyglądało trzeba zapłacić ok 60zł.

      • 1 0

  • odgrzewane żarcie z platiku (3)

    faktycznie smaczne, zdrowe i przede wszystkim ekologiczne

    • 134 9

    • Dla uprawiających sport zupełnie nieprzydatne

      Na masie potrzebuje 4000 kcal a na redukcji ponad 200g białka, do tego jakość, stopień przetworzenia, proporcje tłuszczów - to są diety dla leniwych a nie aktywnych, dla ludzi którzy po 12 godzin spędzają przed komputerem.

      • 25 3

    • (1)

      To, że plastik to jedna sprawa,ale mnie osobiście trochę obrzydza sam widok żarcia w pudełkach. Być może jest nawet zdrowe i smaczne, ale no właśnie odgrzewane i też nie wiadomo dokładnie kiedy i z czego przygotowane. Nie ma to jak jedzenie domowe, które wiemy jak i z czego zostało zrobione, świeżo przygotowane. Rozumiem, że niektórzy ludzie są np. zapracowani i nie mają czasu gotować. Jednak nie wyobrażam sobie, żeby nie można było rano na śniadanie samemu zrobić kanapek z czym się chce albo jajecznicy doprawionej według własnego smaku. No bo taka jajecznica wyjęta z pudełka i odgrzana to już chyba jednak nie to samo.

      • 23 1

      • Nie wiem czy taka oferta jest obecnie dostępna w Polsce

        ale mieszkając w UK korzystam z tzw, pudełek z przepisami - wybiera się na ile osób i jakie oraz ile przepisów i dostajesz do domu w przesyłce odpowiednią ilość świeżych produktów do przygotowania potrawy wraz z wydrukowanym przepisem. Duży wybór różnych dań, dla wegan, wegetarian, peskatarian, karniwarian, beztłuszczowych, niskowęglowodanowych, bezlaktozowych, bezglutenowych itp. itd. Cena to £10-£15 za jeden obiad dla 2 osób. Główna zaleta to to, ze nie trzeba kupować dużych ilości rzadko używanych składników, które potem tylko zajmują miejsce w szafce. I wszystko ekologicznie, głównie karton a w niektórych firmach nawet foliowe woreczki z ziołami nadające się na kompost.

        • 4 1

  • Wegetarianie (1)

    Sprawdzalem 3 z wymienionych diet.
    Nie chce jednak robic antyreklamy.

    Z poczatku smaki wydaja sie ciekawe.
    Po kilku dniach daje sie zauwazyc pewien schemat.
    Otoz nawet warzywa sa doprawiane potezna iloscia przypraw.
    Dania sprawiaja wrazenie jakby byly przygotowywane dla wegetarian majacych dosc tych samych smakow i przyprawy sypane sa na sile.
    Takze... zamawiajac danie miesne... dostajemy zazwyczaj dobre mieso i tragicznej jakosci dodatki.
    A szkoda... bo nawet zwykly schabowy (czy mielony), ze zwyklymi ziemniakami z koperkiem,bije te diety smakowo na glowe.

    Konsystencje diet tez sa rozne. Duzo dan sprawia wrazenie jakby byla mielina na papke,a nasteonie sprasowywana.
    Ciezko wogole poznac co sie je - ilosc przypraw nie pomaga

    • 66 2

    • wnikliwy

      czekam kiedy w ofercie dań dietetycznych będzie
      rozkurz zbożowy...

      • 3 0

  • plastik ! (8)

    I milion "ekologicznych" pudełek na śmietniku

    • 141 0

    • (3)

      Kupująć bułkę w plastikowej siatce, ser pakowany próżniowo z plastiku, warzywa w siatkach, mięso w plastiku i tysiące innych rzeczy w plastiku na bank jesteś bardziej eko. Zauważyłam po tygodniu diety pudełkowej, że produkuje dużo mniej śmieci. :)

      • 4 31

      • Ty może i tak ążela (2)

        Ale Ci którzy dla ciebie to jedzenie zrobili wyprodukowali śmieci za ciebie i dodatkowo jeszcze pudełka więc pomyśl zanim skomponujesz podobną myśl

        • 18 0

        • (1)

          Racja. Plastiki są jedynie opakowaniem zastępczym na czas transportu.

          • 0 6

          • Dla czego minusy? Przecież to żarcie wcześniej było też w plastiku. Marchew, ziemniaki seler w workach plastikowych. Pomidory i jabłka też. Je tylko pokrojono i przełożono do nowych pojemników. Plastik goni plastik.

            • 1 0

    • Nie czepiaj sie

      • 0 7

    • (2)

      Wszystkie można poddać recyklingowi

      • 0 13

      • (1)

        Brudny plastik poddany recyklingowi? Otóż nie da rady

        • 12 0

        • Można go umyć przed wyrzuceniem używając detergentów.

          • 0 1

  • No nie wiem... (5)

    Posiłki na zimno jeszcze rozumiem, ale mięso odgrzewane np. w mikrofalówce? Ble. I jeszcze płacić za to średnio 50-60 zł.

    • 80 5

    • Drogo jest - jak powiedział klasyk w biedrze wyciągając 200 złotowy banknot:)

      xxxxx xxx :)

      • 1 3

    • najtańsza dieta to bretarianizm! (1)

      • 2 0

      • Najtańsza, to ascetyzm. Jagody, korzonki i piwo.

        • 0 0

    • (1)

      Mam mikrofalówke z funkcja gotowania na parze. Mieso z niej jest max lepsze od przygotowywanego tradycyjnie. Warzywa sa zdrowsze bo obrobka jest bardzo krótka. Wiec skonczcie juz z tym marudzeniem.

      • 0 0

      • Nie każdy ma fancy mikrofalę. Zjedz mięcho ze zwykłej to pogadamy

        • 0 0

  • (5)

    Przeraża mnie ilość plastiku która się generuje przy takich dietach, fajnie jakby te pudełka były poddane recyklingowi.

    • 113 1

    • (2)

      Z drugiej strony jedząc tylko posiłki zamawiane w formie cateringu odpada masa plastiku, która się zbiera w wyniku ciągłego robienia zakupów.

      • 6 20

      • (1)

        Jak ktoś zauważył, plastik zbiera się u "producenta" twoich posiłków. Po prostu oni za ciebie kupują wszystko w plastikach i innych opakowaniach. Ale jak mawiają "co z oczu, to z serca".

        • 13 0

        • A potem dodają extra od siebie, żeby dowieźć żarcie do klienta.

          • 16 0

    • Są firmy które wydają posiłki w recyklingowych opakowaniach tekturowych (1)

      • 2 1

      • Kiedyś tu pisano o opakowaniach zwrotnych, ale jak je sterylizują? Nie chciałbym jadać po kimś.

        • 0 0

  • Na kolację jesz posiłek przygotowany min dobę wcześniej. Mniam! W sumie zawsze jesz stare żarcie

    • 71 2

  • (1)

    Spoko opcja, jeśli chcecie schudnąć (nie ma, że coś się omsknie i jecie więcej kalorii, niż powinniście)- ja wytrzymałem 2 mce, 10 kilo mniej. I tyle plusów. Okazuje się, że kuchnia to nie tylko włożenie losowo wybranego warzywa, ryżu i kawałka mięsa do pudełka. Brak smaku i zapachu obrzydzi wam taką dietę po kilku tygodniach. I te "przekąski"- smoothie, po którym burczy w brzuchu, jakieś obrzydliwe puddingi chia... Dla leniwych lepszą opcją jest zamawianie kilku obiadów w sensownych knajpach z dowozem, wsadzacie do lodówki i parę dni nie myślicie, co na obiad, a pozostałe posiłki robicie wedle uznania. Taniej, smaczniej i macie jakiś wpływ na to, co jecie.

    • 38 7

    • Zgadza sie. Dobry obiad z restauracji to 30 zł a można i taniej. Do tego jednocześnie zamawiam jakaś przekąskę co zje się na kolacje czy świeża sałatkę. Do tego zawsze na czarną godzinę mrożone dania w zamrażarce (mrożone nie znaczy zle). Na śniadanie zapas serków i jogurtów oraz orzechy. Makaron z oliwą też w pogotowiu jak coś. I można przeżyć, robiąc raz w tygodniu zakupy spożywcze i jedząc nieprzetworzone rzeczy. A płacąc mniej niż za pudelka

      • 7 0

  • Chyba

    Trzeba mieć dwie lewe i jakiś defekt, żeby nie potrafić sobie zrobić sałatki samemu. Ten świat musi upaść.

    • 75 12

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Rozrywka

Kino wróci do Krewetki. Będzie też foodhall
Kino i foodhall powstaną w Krewetce
Pianista mors zagrał w szczytnym celu na plaży o wschodzie słońca
Wyjątkowy koncert pianisty-morsa

Kultura

Pianista mors zagrał w szczytnym celu na plaży o wschodzie słońca
Wyjątkowy koncert pianisty-morsa
Prawdziwa karuzela marzeń. O dziecięcym spektaklu "Petit Pierre"
Karuzela marzeń w dziecięcym spektaklu