Ryby z puszki są zdrowe? Wiele mówi się o tym, żeby w zdrowej diecie koniecznie znalazło się miejsce na ryby. Polacy faktycznie nie spożywają ich dużo, patrząc na statystyki. Często ryba w polskim jadłospisie pojawia się jedynie w postaci smażonej lub trafia od czasu do czasu do koszyka w formie właśnie zapuszkowanej. W dzisiejszym artykule w cyklu "Okiem dietetyka" rozwiejemy wątpliwości, czy ryby z puszki są zdrowe. Ostatnio pisałam o trzech najlepszych popularnych dietach.
Sklepy rybne w Trójmieście
Dietetyk kliniczny i psychodietetyk. W swojej pracy stara się profesjonalnie pomóc każdemu w znalezieniu własnej drogi do lepszego odżywiania. Współpracuje z pacjentami z różnymi schorzeniami oraz zaburzoną relacją z jedzeniem. Szczególnie interesują ją psychologiczne aspekty odżywiania. Prywatnie uwielbia gotować, tworzyć nowe przepisy oraz podróżować.
2023-06-28 07:29
Opinia wyróżniona
Najlepiej kupować w sosie własnym bo w oleju lub sosach śmietankowych to jest kaloryczna masakra. Przestrzegam tez przed rybami z puszki i typu porcja na raz z Biedronki! Maja fatalny skład. Lepsze maja w Aldi czy Netto - nawet z pozoru te same odpowiedniki
2023-06-28 15:03
2023-06-28 13:05
Zareczam ci, ze od oleju nie utyjesz. Zrob eksperyment, wypij sobie szklanke oleju zamiast sniadania, zobacz jak dlugo sie utrzyma w zoladku.
2023-06-28 07:04
Opinia wyróżniona
Taka puszeczka z sosem pomidorowym i świeżą bułeczką. Mistrzostwo świata!
2023-06-28 07:22
Nigdy nie próbowałem .Owszem konserwy mięsne ,ale w sosie pomidorowym nigdy.
Chętnie spróbuję w sosie pomidorowym .Twarogu z mięsem też nie próbowałem ciekawe jak smakuje.
2023-06-28 07:36
To między innymi twaróg, podaje się często z przysmażonym boczkiem, i masz połączenie twarogu i mięsa.
2023-06-28 08:05
Albo z twarogiem i sosem pomidorowym.
Jest taki program Okrasa łamie przepisy .
2023-06-28 07:31
Opinia wyróżniona
Zaraz po otwarciu puszki należy zawartość przełożyć do innego pojemnika, najlepiej szklanego. Unikniemy zmiany smaku produktu. Kontakt produktu z metalowym opakowaniem po otwarciu i dostęp tlenu powoduje utlenianie metalu i niekorzystną zmianę smaku. Dotyczy to oczywiście wszystkich puszek, nie tylko ryb.
2023-06-29 12:01
2023-06-28 14:37
dlatego nie było tego w artykule
2023-06-29 06:56
Chyba się utleniał.
2023-06-28 14:30
Bzdura, blacha do wyrobu konserw jest pokryta specjalną powłoką i jak rybkę ale też inne wyroby potrzymamy parę godzin nic się nikomu nie stanie.
2023-06-28 11:47
Blacha ocynowana z której wykonane są puszki, jest pokryta lakierem. Lakier posiada atesty dopuszczające do kontaktu z żywnością. Nie ma więc szans na wchodzenie w reakcje z blachą.
2023-06-28 09:47
Z jeszcze innego powodu bo z reguły nie są to duże porcje a zapach ryby bywa bardzo intensywny. Otwarta puszka z rybą w lodówce? Nie robi się tego najbliższym.
2023-06-28 09:27
2023-06-28 09:00
2023-06-28 08:34
bardziej dyskusyjny niz korozja
2023-06-29 08:47
2023-06-28 08:29
A ten tu z pojemnikami wyjeżdża.
2023-06-28 12:03
Przeciętny Kowalski zjada karpika na święta ( w ciągu roku nie tknie) i rybkę ze smażalni podczas urlopu nad morzem. Poza tym od ryb trzyma się z dala. Mamy całą masę ryb słodkowodnych, nie umiemy ich przyrządzać, nie łowimy, nie hodujemy a w konsekwencji nie ma ich w naszym menu. W Chinach każda sadzawka czy stawik jest miejscem hodowli ryb. Lądują tam różne jadlane odpadki, wszystko czym można wykarmić ryby. W efekcie ryby niemorskiej jest sporo. Chińczycy jedzą ryby regularnie, są w menu większości restauracji - mam na myśli świeże ryby, a nie mrożone. Jak to u nas zmienić? Nie wiem to chyba kwestia mentalności.
2024-02-12 23:37
Gdyby ryba kosztowała tyle co posłodzone 3 razy gołąbki ze słoika - Polacy kupowali by je chętnie i byli dużo zdrowsi.
2023-06-30 08:48
Polacy nie lubia tez kawioru, przecietny Kowalski wogole go nie kupuje.
2023-06-30 22:28
Ludzie lubią kawior ale ceny zaporowe, Po prostu.
2023-06-28 20:59
Mały, brzydki, a na starość gruby?
2023-06-28 09:10
Jadam zwłaszcza w środkach komunikacji publicznej, a zawartość puszki zagryzam jajkiem na twardo i chrupiącą, surową cebulą. Rozkosz...
2024-02-12 23:32
To w domu nie ma miejsca na posiłek? Ojej!!!
2023-06-28 10:15
A w połączeniu z papryczkami tabasco - rarytas. Niestety trudny do kupienia. Warto wiedzieć, że pod nazwą sardynka może kryć się cała rodzina śledziowatych: klasyczne sardynki, śledzie i szproty. Najbardziej smakowały mi sardynki z mórz północnych w stylu kanadyjskim Brunswicka ale zniknęły kilka lat temu z rynku, po aferze jak się okazało, że pod nazwą sardynki na puszce kryje się w środku odmiana śledzia. Komuś to przeszkadzało mimo, że jak dla mnie były świetne. Skończyło się tym, że zniknęły z rynku a na innych puszkach pojawi się informacja, że sardynka to nazwa handlowa. Dobre są sardynki King Oskara w oliwie z oliwek, znośne sardynki w oleju w Biedronce, w obu przypadkach zawartość to odmiana szprota, bodajże norweskiego. Klasyczne sardynki pochodzą z ciepłych mórz, często importowane z Maroka. Kiedyś stopniowało się jakość ryb w puszkach - w oleju, pomidorach i paprykarz szczeciński. Dzisiaj są już wyższe standardy produkcji żywności.
2023-07-04 12:34
Aldi ma 100%sardynki odfiletowanej po prpstu pycha
2023-06-28 08:04
I niedrogie - lidlowe makrele w pomidorach i makrele w oleju to ich produkty
2023-07-04 12:29
Sardynki odfiletowane bez skörki w oleju w puszce sa naprawde pyszne (z Aldi)
Polecam i zycze smacznego
2023-06-28 17:18
Ani konsystencja ani smak mi nie przypasowały.
2023-06-28 09:13
Niby łosoś, a w środku byle co :)
2023-06-28 13:07
Wole makrele niz lososia.
2023-06-28 10:39
Nie byle co, tylko gorsze części tusz. Te najlepsze kawałki idą do droższych firmowych produktów producenta, te mniej lepsze do tańszych lub dla Lidlów, Biedronek czy Carrefourów.
Np. Pastella Lisnera i pasty rybne Carrefoura. Ten sam producent, to samo opakowanie, jakość nieco inna.
2023-06-30 22:21
To ceny ryb są główną przeszkodą, że jemy ich mniej. Wszechobecna w sklepach, barach, cateringach jest za to wieprzowina i kurczak. Ma się czasem wrażenie, że nawet karma dla psa lub kota wydaje się ciekawsza, bardziej urozmaicona, zróżnicowana. Nie ma tam wieprzowiny w ogóle (nie wiadomo dlaczego), są za to ryby takie jak łosoś, wołowina a nawet mięsa tak rzadko spotykane jak cielęcina, jagnięcina czy dziczyzna.
2023-06-28 08:37
2023-06-30 08:44
W srodku sa legendarne ryby.
2023-06-28 07:31
Opinia wyróżniona
Zaraz po otwarciu puszki należy zawartość przełożyć do innego pojemnika, najlepiej szklanego. Unikniemy zmiany smaku produktu. Kontakt produktu z metalowym opakowaniem po otwarciu i dostęp tlenu powoduje utlenianie metalu i niekorzystną zmianę smaku. Dotyczy to oczywiście wszystkich puszek, nie tylko ryb.
2023-06-29 12:01
2023-06-28 08:34
bardziej dyskusyjny niz korozja
2023-06-29 08:47
2023-06-28 14:37
dlatego nie było tego w artykule
2023-06-29 06:56
Chyba się utleniał.
2023-06-28 14:30
Bzdura, blacha do wyrobu konserw jest pokryta specjalną powłoką i jak rybkę ale też inne wyroby potrzymamy parę godzin nic się nikomu nie stanie.
2023-06-28 11:47
Blacha ocynowana z której wykonane są puszki, jest pokryta lakierem. Lakier posiada atesty dopuszczające do kontaktu z żywnością. Nie ma więc szans na wchodzenie w reakcje z blachą.
2023-06-28 09:47
Z jeszcze innego powodu bo z reguły nie są to duże porcje a zapach ryby bywa bardzo intensywny. Otwarta puszka z rybą w lodówce? Nie robi się tego najbliższym.
2023-06-28 09:27
2023-06-28 09:00
2023-06-28 08:29
A ten tu z pojemnikami wyjeżdża.
2023-06-28 07:47
Ryby jest tam 80-120 gramów więc łatwo policzyć ile kosztuje kilogram takich ryb.
2023-06-29 11:58
2023-06-28 09:02
To i tak tanie w porównaniu z naprawdę dobrymi - np. portugalskimi za kilkanaście i więcej złotych
2023-06-28 16:28
Czemu dietetyk pomija kwestie obecności w puszkach szkodliwej substancji endokrynnie czynnej czyli bisfenolu A?
2023-06-29 11:54
2023-06-28 16:50
Nie dostałam w artykule odpowiedzi, czy np. ryby w puszce aluminiowej w sosie pomidorowym są zdrowe. Czytałam kiedyś, że są bardzo niezdrowe. Kwaśne potrawy wchodzą w reakcje z aluminium i wydzielają się związki chemiczne, które mogą być odpowiedzialne za chorobę Alzheimera.
2023-06-29 11:53
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy