Tytułowe zdanie to motyw przewodni kulinarnej książki Violi Urban pt. "Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch". W środku znajdziemy nie tylko przystępnie przedstawione przepisy ze zdjęciami, ale i niemało profesjonalnych porad dietetycznych związanych z przygotowywaniem posiłków do pracy.
Sto śniadaniowych inspiracji od dietetyka
Książka o warzywach w ciastach i deserach
Okiem dietetyka: najlepsze pudełka na jedzenie
2019-07-18 15:59
W moich lunch boxach pojawaiją sie sałatki owoce, warzywa. Staram się by było róznorodnie, kanapki dawno mi się znudziły. do lunchu obowiązkowo kupuję sobie cisowiankę z lekkim gazem. Pije ją po posiłku, wyczytałam, że napoje pije się przed lub po posiłku nigdy w trakcie
2019-07-12 11:21
W moim osiedlowym sklepie nie ma kaparów, wędzonych pstrągów, tapioki ani komosy ryżowej.
Jakoś radzę sobie z normalnymi składnikami, może dlatego, że nie używam książki kucharskiej.
2019-07-16 14:12
Podobnie jak ja, a do tego nie grilluję warzyw a jadam je na surowo.
Niby dietetyczka a nie wie że temperatura niszczy głównie witaminy i denaturuje białka?
2019-07-12 11:31
Hej, skocz do najbliższej biedy.
2019-07-12 12:39
Od tylu lat robię podchody, ale wciąż nie mogę się przekonać do przyprawiania oliwą. Zbyt intensywnie wpływająca na smak potrawy i do tego wnosi gorzkawy posmak (aftertaste). Niby tak ma być, ale jednak nie mój gust. Z ogromną chęcią sięgam za to po olej ryżowy.
2019-07-12 13:33
Ja też nie lubiłam oliwy... Teraz nie jestem turboentuzjastką, ale trochę zużywamy. Wszystko zależy, jakiej jest jakości. Podobnie z olejem, tylko oleju się częściej używa tylko do smażenia, więc jak nie powala jakością, to po prostu intensywniej śmierdzi.
2019-07-12 18:42
2019-07-13 06:55
a i tak bedzie śmieeeeerdzieć nieprzeciętnie
2019-07-16 14:08
filtr nie przepuści oliwy, ponadto ma ona z wszystkich tłuszczy roślinnych najwięcej wody
2019-07-12 15:03
Smażyć prawie w ogóle nie smażę. Miałem na myśli doprawianie. Mam oliwy smakowe firmy na M., mam ich oliwę Gran Fruttato, nie jest to na pewno najwyższa jakość (nie za tę cenę), ale też nie są to zlewki, ot średniaki. I mimo to trudno mi zużyć je przed upływem terminów. A ryżowy schodzi. Ma dobry skład tłuszczów, nie ustępuje oliwie (o ile nawet jej nie przewyższa), zostanę przy nim.
2019-07-12 18:41
żłopiesz badziew i jeszcze w necie sie tym chwalisz, lol
2019-07-13 01:07
Lekko migdałowy, palancie!
2019-07-14 18:38
Ja mam catering dietetyczny warszawski dzień to w ogóle nie muszę się zastanawiać nad tym co będę jadła. Jak się jest na diecie to jest dobre rozwiązanie. Nie jem byle czego, a chudnę.
2019-07-14 01:03
2019-07-12 20:05
Wrocmy do naturalnych nawykow zywieniowych.
2019-07-13 20:09
człowiek to wszystkożerca i przez setki pokoleń myśliwy-zbieracz. Weganizm i wegetarianizm to takie same czary-mary, jak religie, zabobony, wróżby i inne wynalazki "pro"-społeczne
2019-07-13 07:49
2019-07-13 20:08
Ciekawe jak naprawdę się nazywa.
2019-07-12 11:02
ciekawe... innowacyjne... nietuzinkowe
2019-07-13 19:00
tylko bakteria na celuloza popijać dużo
2019-07-12 11:30
czasem nawet, takie no.. fajne, po prostu fajnie się czyta.
2019-07-13 06:41
w której po potarciu fotografii pachniało dokładnie tym daniem - które widać było na zdjęciu ...
samo oglądanie/wąchanie czyniło głodnym
2019-07-13 11:49
2019-07-13 18:57
i to te zrobione własnoręcznie w domu. Wszystkich ich zalet nie da się wymienić w żadnej książce. Mają tę magię, której nie ma żadne "polecane" i "zdrowe" żarcie. Mało kto wie, że dobra kanapka może rozpocząć przyjaźń lub miłość na całe życie...
2019-07-13 07:47
na fotelik.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy