Każdy ma takie dni, kiedy musi zabrać ze sobą posiłek na wynos. Pożywny lunch poza domem, zamiast podjadania byle czego, to niezwykle ważny element zdrowego odżywiania. Ostatnimi czasy diety pudełkowe zyskują na popularności, ale w większości i tak przygotowujemy swoje posiłki samodzielnie. W dzisiejszym artykule z cyklu "Okiem dietetyka" pokażę pyszne inspiracje na zdrowe lunche do szkoły i pracy.
Szukasz dietetyka w Trójmieście? Sprawdź opinie i usługi
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2022-03-18 18:23
Opinia wyróżniona
wole samodzielnie sporządzone śniadanko spożyte w miłym towarzystwie ;) a na obiad ? mogą być bitki z ziemniaczkami i mizerią ;)
2022-03-18 12:12
Opinia wyróżniona
Wieczorami bez sensu napychać się za cały dzień głodowania.
2022-03-18 16:00
8h głodowania! Matko boska, ledwo idzie ujść z życiem po takim wielkim poście.
2022-03-18 15:56
17-18 to jest wieczorem?
2022-03-18 15:15
Mow za siebie. Kto sie napycha, ten sie napycha. Plus udowodniono juz 100 x ze zjedzenie porzadnie 2x dziennie jest tak samo zdrowe, jak nie lepsze, niz przezuwanie jak krowa na pastwisku 6x w ciagu dnia.
2022-03-18 15:19
weźcie się nie ośmieszajcie, beke mam jak widzę moich klientów w korpo co jedzą jakieś wielkie dania co chwile, za co im płacą w tych boksach? za siedzenie?
2022-03-18 15:26
2022-03-18 19:27
nie uwierzę że ktoś coś takiego mógł napisać o zdrowych zmysłach
2022-03-18 15:20
Tylko w domu razem z 2 połówką.
Na świeżo, w spokoju.
2022-03-18 20:59
Pół litra do obiadu, grubo.
2022-03-18 14:05
Prosze nie uogólniać
2022-03-19 00:18
Za moich czasów było śniadanie, ewentualnie drugie śniadanie (po prostu kanapka do szkoły/pracy).
Potem się jadło obiad, a wieczorem kolację.
A teraz słyszę że jakieś elevensy, lunche, brunche, potem się okazuje że ludzie jedzą 8 razy dziennie i nic dziwnego że potem takiego nie wiadomo czy turlać czy prowadzić ;)
2022-03-21 12:49
Zgadzam się z tobą jestem Polką i mieszkam w Polsce i to jest śniadanie w naszym ojczystym języku.
2022-03-18 13:02
"Lepszą alternatywą dla masła będzie dobrej jakości miękka margaryna..." i na tym sformuowaniu moje czytanie artykułu się zakończyło... dlaczego??? A no dlatego,że Pani "dietetyk" nie ma pojęcia jak bardzo należy przetworzyć oleje roślinne aby je utwardzić, oleje tylko w formie płynnej, a masło ma dużo właściwości zdrowotnych tylko jak każdy tluszcz należy używać z umiarem! Niech Pani Viola- blogerka trochę się douczy...
2022-03-18 14:01
jeśli ktoś koniecznie musi używać jakiegoś smarowidła, a np. z powodu różnych schorzeń nie powinien/powinna używać masła. Irytuje mnie pouczanie specjalistów w danej dziedzinie i odsyłanie ich do nauki. Czasami wystarczy czytać ze zrozumieniem.
2022-03-18 14:03
Z powodu jakis schorzeń nie można używać masła a można margarynę? Prosze o przykład.
Autorka artykułu żadna specjalistka nie jest, co najwyżej blogerka.
2022-03-18 14:45
a chociażby w przypadku kiedy ktoś musi wyeliminować mleko krowie ze swojej diety
2022-03-18 17:25
to w maśle jest jej śladowa ilość, podobnie z twarogiem czy serami
2022-03-19 21:39
Nietolerancja laktozy to coś innego niż alergia na białka mleka krowiego
2022-03-18 15:43
Ale te porady sa dla ludzi zdrowych. Wg pani Violi absolutnie kazdy powinien wyeliminowac maslo. Nie ma tam slowa o alergikach.
2022-03-18 18:35
typu ,,viola,, to zastanawiam się czy w następnym artykule będzie np. coś o stringach wrzynających się w d@00PĘ raz z prawej strony raz z lewej albo w środek i co w związku z tym ;)
2022-03-18 18:48
Nie wiem skąd dojeżdżasz, ale w Polsce generalnie imiona nadają rodzice.
2022-03-18 15:57
smalec?
2022-03-18 14:08
dokładnie - powinno byś na odwrót "zamiast miękkiej margaryny - dobrej jakości masło"
porada dietetyczna hmmmm....
2022-03-18 19:29
Od lat na rynku są margaryny bez utwardzonych tłuszczy. Finu, lurpak itp. Także to o czym mówisz to jakiś archaizm z lat 90'
2022-03-18 14:55
Naprawdę to pisał dietetyk? Tragedia.
2022-03-19 13:14
2022-03-18 15:43
2022-03-18 16:18
2022-03-19 09:40
od lunchy lepsze są tylko smartwatche
2022-03-19 09:00
Gęsiopolska ma się dobrze.
2022-03-19 07:44
Pani pożal się dietetyk...
2022-03-19 00:00
Kanapka z jajkiem do pracy. Kazdy kto zyje dluzej niz pani autorka pamieta takie zapachy z pkp.
2022-03-19 00:05
* blyskotliwa pani autorka
2022-03-18 18:45
Lunche?
2022-03-19 00:04
Jak sie wstydzisz pieknego jezyka polskiego to wymyslasz takie wypociny jezykowe.
2022-03-18 21:41
2022-03-18 21:40
A w tygodniu musli owoce orzechy slalatki z kurczakiem, curry z ryzem itp. Na weekend gotuje zupe i drugie danie.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy