Dietę wegetariańską jako swój codzienny sposób żywienia wybiera coraz więcej osób. W restauracjach coraz częściej pojawiają się pyszne, wegetariańskie opcje. Stosowanie diety wegetariańskiej niesie za sobą wiele różnorodnych korzyści, ale warto również zastanowić się nad zagrożeniami, które mogą wynikać z jej nieumiejętnego stosowania. W dzisiejszym artykule podsumuję zarówno korzyści, jak i zagrożenia wynikające z wegetarianizmu. Poprzednio w cyklu "Okiem dietetyka" pisałam o pysznych śniadaniach bez chleba.
Ciekawe imprezy kulinarne w Trójmieście
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2022-11-17 09:45
I przestańcie wierzyć w bajki. Syf w zieleni nie jest taki sam a nawet gorszy jeżeli chodzi o metale ciężkie. Każdy je co lubi a często McDonald można porównać z pseudo zielenina jeżeli chodzi o wartości
2022-11-17 17:12
Mc donalds ! Idź do lekarza po dobre leki !!!
2022-11-17 07:23
Polecam
2022-11-17 17:09
Już jedna nieodpowiedzialna matka z Poznania , uśmierciła swoje 8 letnie dziecko przez te i**otyczne diety wegańskie !!!
2022-11-17 10:10
A niedługo będzie anorektyczką albo bulimiczką. Zbieraj już na lekarzy specjalistów
2022-11-17 09:27
Jak będzie miała problemy w szkole to będziesz wiedział dlaczego
2022-11-17 09:23
2022-11-17 16:29
Jest super, smacznie i zdrowo, samopoczucie jest wspaniale ja moge zyc bez miesa
2022-11-17 15:39
Je się to co nadaje się do jedzenia i na co nas stać. Podstawą żywienia człowieka jest było i będzie mięso. Ludzki układ pokarmowy jest taki sam jak u drapieżników a nie u krowy. To że jemy obecnie zboża i inne produkty roślinne wynika ze stopnia ich przetworzenia, GMO też w tym pomogło.
2022-11-17 09:48
2022-11-17 15:16
2022-11-17 08:33
Opinia wyróżniona
Pyry ze smalcem albo chleb ze smalcem. Za mało warzyw za dużo mięsa, zgadzam się. Wiem że ciężko odejść od obyczajów u nas przyjętych jak schabowy w panierze na tłuszczu ale po warzywach naprawdę ma się wrażenie lekkości. Oczywiście uważam, że jest to wybór każdego człowieka i nie powinno się nikomu narzucać kto jak się ma odżywiać. Jednak jak czujesz się źle po tłustych mięsnych posiłkach to warto spróbować, tylko dla samego siebie. Najważniejszy jest dobry balans i bilans.
2022-11-17 09:59
Mięsiwa to sobie wcinała na codzień tylko szlachta (czyli góra 10% społeczeństwa) a patrząc na jej portrety z tego okresu, raczej nie wyglądała na okaz zdrowia. Zdecydowana większość społeczeństwa na codzień nie mogła sobie pozwolić na mięso i chcąc czy nie chcąc miała dietę oparta bardziej o warzywa. To względnie nowy trend, że kilo wieprzowiny kosztuje niewiele więcej niż kilo pomidorów tylko jak to możliwe, niech każdy odpowie sobie sam :)
2022-11-17 12:42
Warzywa w Polsce pojawiły sie dosyć późno, głowna dieta to były ziemniaki, buraki i zboża które można było długo przechowywać oraz mleko. Kalafiory czy inne warzywa to był rarytas dla szlachty długo niedostepny dla parobków. Mięsa tez wstępowały tylko że ubijało sie jedne zwierze a dzieliło sie je na części dla wszystkich w danej osadzie.
2022-11-17 15:05
2022-11-17 09:38
na mięsiwach to się opierała dieta osób, które było na to stać XD
2022-11-17 08:51
ryż z warzywami lub bukiet surówki warzywnej. Trzeba od razu o tym pisać eseje? Dziwny ten świat się robi. A już najbardziej przezabawne jest udowadnianie, że moja dieta jest najzdrowsza i najlepsza dla każdego :) Tak jakby wszyscy byśmy byli dokładnie tacy samy i mieli takie same potrzeby.
2022-11-17 13:43
Wypada wytlumaczyc roznice pomiedzy wegetarianizmem a weganizmem, bo tak jak wegetarianin moze nie jest nabialu, tak i osoba jedzaca mieso tez. Calkowite odstawienie produktow odzwierzecych to wlasnie weganizm.
2022-11-17 13:25
Ani mięso ani tłuszcze nasycone nie są przyczyną chorób metabolicznych a przeładowanie węglowodanami. Diety oparte w dużej mierze na mięsie dają dobre efekty. A jak ktoś mimo to nie chce jeść mięsa to niech nie je, ale proszę nie wprowadzać w błąd o jego szkodliwości.
2022-11-17 07:20
Opinia wyróżniona
Moja znajoma z pracy od 28 lat wegetarianką i nie jest na żadnej diecie a na sposobie odżywiania. Ona się nie odchudza (zresztą nie musi). Kto zadecydował że ludzie nazywają to dietą?
2022-11-17 11:46
u lekarza też usłyszysz, że "ma Pan złą dietę", zamiennie ze "złym sposobem odżywiania się" - ale lekarz nie patrzy na twój tyłek, jak Ty na koleżanki z pracy - i nie myśli sobie - ten to ma złą dietę, bo jest na redukcji, a je jak na masę - powiedz - szukanie problemów w życiu to twoje hobby? Czy tyłek koleżanki tak pociąga, że robisz z siebie pa...
2022-11-17 10:07
ale coś Ci nie wyszło.
2022-11-17 08:56
definicja diety to sposób odżywiania
2022-11-17 08:35
, oparty na zasadach dietetyki sposób żywienia się człowieka, charakteryzujący się ustalonym pod względem jakości, ilości i urozmaicenia doborem pokarmów, dostosowanym do potrzeb organizmu
2022-11-17 08:18
Tak samo teraz każda ścieżka pracy zawodowej to "kariera", co druga rzecz jest czemuś "dedykowana", a wszystkie produkty są "od" firm.
2022-11-17 08:10
Dieta to sposób odżywiania.
2022-11-17 07:38
xD dieta to właśnie synonim sposobu odżywiania
2022-11-17 10:54
A statystycznie wegetarianie są zdrowsi i lepiej bilansują
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy