Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku pisze o tym, w jakie reakcje wchodzi ze sobą żywność. Ostatnio radziła, jak schudnąć przed sylwestrem, a za dwa tygodnie opowie o jasnych i ciemnych stronach mody na bycie fit.
Owsianka - dlaczego warto ją jeść?
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2017-11-21 06:06
2021-08-18 13:56
można i ze śmietaną i cebulką :)
2017-11-21 16:17
jednocześnie wkładać do gęby
2017-11-21 11:12
2017-11-21 07:29
2017-11-21 08:02
2017-11-21 10:50
Ten na dole.
2017-11-21 08:58
Mięso to jest podstawa diety zdrowego czlowieka.
2020-10-14 11:23
Mięso to podstawa diety dużych drapieżników. Człowiek nie jest drapieżnikiem.
2017-11-21 09:00
Mówisz o mięsie i masz ochotę na KFC? Pomieszanie z poplątaniem...
2017-11-21 09:08
W KFC na pewno lepsze niż w McD, gdzie masz psa zmielonego z budą. W KFC jest bardzo dobre mięsko, do tego naturalna panierka bez chemii, smażona na oleju, który wymieniany jest co 5 minut.
2017-11-21 14:11
fantasta
2017-11-21 09:44
2017-12-05 11:55
2017-11-22 13:13
tylko nie kokakola
2017-11-21 14:14
czuć dojrzałego konsumenta! Szacun
2017-11-21 15:29
płatki owsiane z mlekiem są pozbawione sensu wg TEJ Pani ... bo nie wchłania sie wapń.. szkoda tylko że owa Pani Dietetyk wzięła pod uwagę tylko jeden "składnik" owsianki a cała reszta jest już nie ważna... witaminy, skl mineralne, błonnik....
2017-12-05 10:34
A sam kwas fitynowy ma też zalety. Polecam poczytać blog b Damiana Parola, też dietetyka. Rozprawia się z tym i podobnymi mitami.
2017-11-21 15:39
2017-11-21 08:01
Nie rozumiem fenomenu jedzenia zamrożonych owoców (zdjęcie z borówkami). Niech mi to ktoś wytłumaczy. Owszem, ładnie wyglądają na zdjęciach, ale jak to jeść???
2017-11-23 20:52
Ktoś kiedyś napisał, że na świecie istnieją trzy gatunki, które chorują na osteoporozę: człowiek, pies i kot domowy. Żadne inne zwierze nie pije mleka w wieku dojrzałym... i to cudzego.
2017-12-05 10:31
Żadne inne nie mieli też ziaren zbóż na mąkę. Żadne inne nie chodzi w butach. Mogę takich argumentów z d jak twój wymieniać bez końca.
2017-11-23 20:48
Jeśli owsianka wiąże wapń, to może lepiej, żeby wyżyła się na mleku z talerza niż wchłaniała go z naszych kości?
2017-11-21 09:46
2017-11-21 14:13
2017-11-21 08:59
A może to pleśń a nie szron? ;)
2017-11-21 08:27
Nie trzeba jeść mrożonych, można kupić świeże lub jeść w sezonie.
2017-11-21 07:56
Żołądek to nie San Francisco
2017-11-24 23:15
Żołądek jest jak Las Vegas - przyjmie wszystko ;)
2017-11-21 14:13
2017-11-21 16:20
Łączymy schabowy z frytkami i surówką. Jest smacznie i nikt na wrzody nie narzeka. Moda na jedzie .... nie ma to jak chwalić się na fejsie, że zjadło sie coś modnego , żenada
2017-11-23 21:02
Jako naród - po narodowej potrawie: schabowy z frytkami - ciężko nam mieścić się w fotelach, chorujemy na zawały serca i czekamy w kolejkach na przeszczep żył. Coraz częściej widać, że dla wielu bardzo młodych ludzi jedynym sportem jest podnoszenie burgerów i frytek do ust oraz stukanie palcem po pilocie.
2017-11-21 18:15
2017-11-21 10:37
Nie podważam jej twierdzeń ale szkorbut występuje często obecnie w miastach a nawet na wsi wśród dzieci jak i dorosłych.
A łączyć nie tylko można ale nawet trzeba. Nazywa się to zróżnicowana dieta. Śmiałą łączcie różne żeczy bo to jest niezbędne zachowując naturalnie różnorodność. Nic wam nie będzie.
Co do leków to grubo pojhechane hahaha
Ta Pani chyba ulotki rutinoscorbinu nie czytała nigdy. Każdy lek ma dokładnie opisane kiedy go przyjmowac przed po czy w trakcie posiłku. Każdy posuiłek trawimy identycznie jeśli nie jest trucizną
2017-11-22 16:35
RZeczy, śmiałO
2017-11-21 15:34
Szkorbut często w obecnych czasach? Chyba jedynie na filmach o piratach.
2017-11-21 11:04
Ale nie piszą czego konkretnie najlepiej unikać w posiłku. I to jest ta różnica.
Nie doczytałeś do końca. No ale skoro pisać nie potrafisz to problem z czytaniem nie dziwi.
2017-11-21 10:40
Drogi panie, polecam powrót do podstawówki, pewnie pierwszej lub drugiej klasy, tam poznaje się podstawowe zasady ortografii. Warto byłoby także zahaczyć o lekcje pisania na klawiaturze na zajęciach z informatyki.
2017-11-22 13:26
Po prostu jedzmy i pijmy to co lubimy jeśli to nam nie szkodzi (wszystko z umiarem). Gorzej gdy zabraknie jedzenia.
2017-11-22 11:29
Głównym problem nie jest złe dobieranie składników czy ich wchłanialność a wszechobecna chemia w żywności jest największym problem. Konserwanty, soja i inne E. Najlepszym przykładem są piersi z kurczaka wielkości dużej męskiej dłoni!! Mleko bez smaku, kiełbasa za 15zl bez mięsa. Wszystkie warzywa są pryskane niewyobrażalna ilością chemii.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy