Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku pisze o tym, w jakie reakcje wchodzi ze sobą żywność. Ostatnio radziła, jak schudnąć przed sylwestrem, a za dwa tygodnie opowie o jasnych i ciemnych stronach mody na bycie fit.
Owsianka - dlaczego warto ją jeść?
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2017-11-22 06:43
tylko jeszcze go zabiera z kości.
Wapń pozostaje w serwatce.
2017-11-21 18:18
2017-11-21 23:53
Cherbaty z cytrynom sie pisze. Wracaj do szkoly sie óczyć.
2017-11-21 09:41
Pojecie o żywieniu mają właśnie z internetu albo z informacji o modzie.Dlatego szukają sensacji by sobą zainteresować .Cos co tak naprawde jest proste koniecznie chca skomplikować by wykazać że są potrzebni.Ale nie są przeciwnie są zbędni. Dlatego to odnich pochodza wszystkie bzdury typu dieta bezglutenowa ,żywność bezglutenowa nawet dla psa czy kota :) Czy brednie wstylu cytrusy wychładzają :):) Czy w stylu owsianka bez mleka bo sie mleko nie bedzie wchłaniac.
Typowy dietetyk jest jak widac o inteligencji meduzy bo mu sie wydaje ze dieta to typowe reakcje chemiczne w stylu 2+1=3 .
Zelazo wchłania sie lepiej z witaminą C tylko ze to nie prawda i to wykazały badania.Do dzisiaj nikt nie jest w stanie udowodnić jak działają poszczególne vitaminy i składniki i na jakiej zasadzie sie wchłaniaja bo kazde kolejne badania wyklucza poprzednie ustalenia.
Rada jest tylko jedne nieprzejmowac sie wypocinami dietyetyków i jesc owsiankę z mlekiem czy jak komu wygodnie. Jeść cytrusy i warzywa kiedy się chce,pic mleko i jednoczesnie przełaczac kanał gdy reklamuja piguły w telewizji.
2017-11-21 21:30
W koncu ktos to napisal....
Podstawa dietetyk to nie lekarz .....
2017-11-21 21:05
od kiedy odstawiłam gluten, skończyły się migreny (nie od razu, tak po ok. 8 tyg., ale już po 2 tyg.były słabsze),
ale "skutek uboczny": choć nie miałam ani kilo nadwagi , schudłam 6 kg- chciałabym przytyć.
2017-11-21 12:17
Najgorsze dietetyczne artykuły jakie można przeczytać wpychane na siłe na portal, może dietetyk ma znajomych w trojmiasto.pl.Nic ciekawego
2017-11-21 14:09
Normalnie odżywiający się człowiek nie musi zwracać uwagi no to, że czasami składniki potraw "nie pasują" do siebie. Jeść smacznie i różnorodnie - to ważniejsze niż ilość wchłanianych z potrawy mikroelementów.
Ważniejsze od cudactw dietetyków!!
2017-11-21 16:18
No nie wiem. Dzisiaj mało kto jest normalny. Do czterdziestego roku życia nie miałam żadnego problemu ze zdrowiem jestem szczupła i wysportowana aż tu nagle zrobiłam się Wege Wege czerwona i wylądowałam w szpitalu. Od tego momentu musiałam wstać się weganką nie wegetarianką. Nie ukrywam że jestem zadowolona. A byłam taka normalna
2017-11-21 14:56
dla osoby z problemami żołądkowymi to kilka cennych informacji. faktycznie przy problemach z wchłanianiem warto przyjrzeć się głębiej łączenia produktów. u mnie np jest anemia chociaż żelazo i b12 mam na b. dobrym poziomie. jadałam bogate śniadanie z kilkoma gatunkami ziaren i otrębami, oczywiście z mlekiem a niedobory są, głownie z wapniem...
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy