Nie jestem osobą, która nadmiernie krytykuje i ocenia bezwzględnie, czy coś jest dobre, czy złe. Każdy z nas jest inny i jestem świadoma tego, że stosowana dieta powinna być dobrana indywidualnie. Bazując jednak na moim dotychczasowym doświadczeniu z pacjentami, a także na dostępnej literaturze, postanowiłam wybrać trzy diety, które uważam za jedne z najgorszych sposobów żywienia. Ostatnio w cyklu "Okiem dietetyka" mogliście przeczytać o diecie bezglutenowej.
Okiem dietetyka: najzdrowsze kuchnie świata
Dietetyk kliniczny i psychodietetyk. W swojej pracy stara się profesjonalnie pomóc każdemu w znalezieniu własnej drogi do lepszego odżywiania. Współpracuje z pacjentami z różnymi schorzeniami oraz zaburzoną relacją z jedzeniem. Szczególnie interesują ją psychologiczne aspekty odżywiania. Prywatnie uwielbia gotować, tworzyć nowe przepisy oraz podróżować.
2023-05-09 12:25
jest bardzo dużo witamin C, z grupy B czy A której jest tak dużo że nie zaleca się jeść za często wątróbki na obiad. Warzywa są dużo bardziej szkodliwe dla zdrowia gdyż produkowane są przemysłowo i zawierają masę pestycydów i azotanów. Mięso kupione np. na hali w Gdyni gdzie na miejscu kroją świniaka jest zdecydowanie zdrowsze od rzodkiewki z biedry. Człowiek nie jest roślinożerny i dużo gorzej przyswaja witaminy z warzyw niż z mięsa.
2023-05-09 12:43
Pod warunkiem, że nie karmili tego świniaka zupełnym syfem i nie faszerowali chemią i antybiotykami.
2023-05-09 12:48
2023-05-09 12:45
jestem obecnie na 4 dietach i niestety waga nadal rosnie a ja juz nie mam czasu na kolejne posilkki
2023-05-09 16:13
2023-05-09 16:17
Ja też się jedną nie najadam :(
2023-05-09 12:54
Pani nie rozumie na czym polega dieta dr Dabrowskiej jesli pisze takie bzdury. Prosze sie doszkolic.
Ja stosuje ta diete regularnie co pozwala mi na niefarmakologiczne leczenie przypadlosci.
Skuteczne dzialanie pozdrowotnych glodowek jest udowodnione naukowo
2023-05-09 13:43
Bo to post, max 40 dni a dieta, jak to mawiają dietetycy, to sposób żywienia który powinniśmy stosować stale. Mam nadwagę 15kg której nie potrafiłam zgubić, kolejne dietetyczki wyciągały ode mnie kasę i nie potrafiły mi pomóc. Każda kazała jeść owsianki na śniadanie, potem chlebek razowy a na obiad brązowy ryż lub razowy makaron. Żadna z nich nie wysłała mnie na badania. Dopiero ginekolog (tak) skierował mnie na badania które wykazały, że mam insulino-oporność i dowalanie węglowodanów od samego rana tylko mi szkodziło. Takie to dietetyczki od siedmiu boleści.
2023-05-09 15:59
Tylko ketoza!
2023-05-09 15:16
Agato Kleszcz. Jesteś ignorantką. Pojęcia nie masz o diecie. Słyszałaś o autofagii? O grelinie? Leptynie? Jak węglowodany wpływają na hormony? Jak post Dąbrowskiej i głodówka wpływają na gojenie się ran i wygładzanie blizn oraz na nowotwory? Jak wygląda mikrobiom ludzi na diecie ketogenicxnej? A na Karniworze? Najgorsze, że ludzi ci wierzą, bo niby jesteś dietetyczką.
2023-05-09 15:30
Dziwne, że na tej liście nie znalazła się najgorsza z diet czyli dieta wegańska...tak bardzo modna aktualnie, a wyrządzająca najwięcej szkody organizmowi.
Może autor po prostu boi się wegańskiego hejtu...
2023-05-09 15:46
Dokładnie! Dieta roślinna jak post Dąbrowskiej jest postem oczyszczającym. Okresowym. Ale wege zawiera też przetworzone zboża, cukier - stan zapalny murowany! Można by się ratować rosołem, rybami, tlustym mięsem...
2023-05-09 16:15
Jestem w szoku jakie zbawienne skutki na nasz organizm ma post przerywany. Poszcze 20/4 czasami 24h, dawno tak się dobrze nie czulem !
2023-05-09 17:53
O stosunku przerywanym to słyszałem. O diecie pierwszy raz...
2023-05-09 21:09
straciłem 20 kg, o co najbardziej mi chodziło. Efektem ubocznym były doskonałe wyniki badania krwi. Ta dieta nauczyła mnie odrzucić wszystko to, co jadłem wcześniej i co wyraźnie mi szkodziło. Obecnie spożywam dużo warzyw surowych, dużo owoców, smażonego prawie nie jem, piszę prawie bo czasem zgrzeszę smażoną piersią z indyka. Z dań mięsnych typu wspomniany indyk czy ryba, zazwyczaj piekę lub duszę. Generalnie moje życie zmieniło się na lepsze, dlatego nie zgodzę się, że ta dieta jest zła. Być może na każdego działa inaczej ale tak jest z każdą dietą na świecie. Pomijam już, że diety to często kwestia mody. Jedne się pojawiają inne znikają. Trochę tak jak z masłem czy jajkami, raz są złe a raz dobre a prawda jest taka, ze we wszystkim trzeba zachować umiar. Warto też zrobić sobie "food detective". To tyle co mam do napisania.
2023-05-09 21:15
Generalnie napisała bzdury i to bez podania naukowego źródła. Jednym pomaga dieta Dr Dąbrowskiej, innym jakaś keto. Ważne żeby nie jeść szkodliwego jedzenia, typu fast food czy cukry a resztę posiłku po prostu ograniczyć i nie nażerać się! Poza tym sporo aktywnosci fizycznej i wszystko w temacie.
2023-05-10 08:36
Pij 20 minut do posiłku i 1.5 godz po posiłku. Nie łącz węgli z tłuszczem. Jedz oddzielnie z przerwa na tłuszcze, białka i węgle. Nie podjadaj w nocy i ruszaj się dużo. Narzuc sobie dyscyplinę. Bądź życzliwy i wdzięczny a zobaczycie efekty
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy