Dietetyka jest dziedziną, która dotyczy każdego z nas. Nic więc dziwnego, że kwestie żywienia są częstym tematem rozmów, a także myślą przewodnią wielu internetowych wpisów. Codziennie zderzamy się z masą dietetycznych informacji z różnych źródeł, nieraz całkowicie sprzecznych ze sobą. W konsekwencji uproszczeń i powtarzania stwierdzeń niepotwierdzonych badaniami naukowymi narosło wiele mitów w dziedzinie żywienia. Dziś chciałabym omówić kilka z nich.
Szukasz dietetyka w Trójmieście? Sprawdź opinie i usługi
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2021-08-31 15:24
Nie warzne jak kto wyglonda, warzne czy identyfikujemy się jako osoby szczupłe czy gróbe.
2021-08-31 15:29
a wygląda okropnie...
2021-08-31 15:38
Piwo. Piwo jest dobre, ma wiele witamin i mikroelementów. Nie bójmy się piwa.
2021-08-31 15:47
Ja ze swojej strony moge tylko potwierdzić, bo przerabiałem to na sobie. Przede wszystkim - ograniczenie a raczej liczenie kalorii, czyli ogarniaj michę Misiu. Jesz wszystko, ale mniej. Może w tygodniu zjeść niewiele, małe porcje często, głód zabić wodą, za to w sobotę wpierniczysz sobie pizzę XXL. Miodzio, bo liczy się bilans kaloryczny. No i ruch. Spacery intensywne, najlepiej interwałowe. Czyli pod górkę i z górki. Można bez ćwiczeń, ale to będzie długa droga uprzedzam. Życzę wszystkim powodzenia. Ja w rok zwaliłem 40 kilo. Jestem innym człowiekiem. Chce mi się żyć. Teraz ważę 95 i jestem królem świata :)
2021-08-31 17:20
tez walke tocze,ale mam 70 plus i slabo mi idzie.Nie spoczywam walcze.Pozdrawiam i gratuluje
2021-08-31 17:43
2021-08-31 15:50
Ja czytam książki i z nich czerpię wiedzę.
2021-08-31 16:23
Ani słowa o insulinooporności, jedzenie pięć posiłków dziennie jest szkodliwe!!!!! To jest problem tycia, są nowe badania naukowe, trzeba tylko chcieć i zadac sobie troszkę trudu, a nie powielać tego schematu.
2021-08-31 16:33
Napisz skąd się bierze insulinoodporność, że jest to efekt wpitzielania słodkości bez umiaru. I wyjaśnij skąd te brednie, że jedzenia 5 posiłków dziennie jest szkodliwe? A 4 czy 6 już nie? Napisz nam jakie posiłki powodują wyrzut insuliny a które nie....chętnie poczytamy. No i przytocz te badania.
2021-08-31 16:59
Chcę do tej pani że zdiecja na konsultacje cało dobową
2021-08-31 18:58
2021-09-01 06:16
jo, jo, jo....takim jak ty tylko obrazki zostają
2021-08-31 17:06
Polecam książkę lekarza pt " Roślinne kłamstwo "
2021-08-31 17:14
Przy takich wymionach na pierwszym zdjęciu i dieta już nie pomoże .
2021-08-31 18:11
Mówiło się, że tak jest, a kawa wręcz go dostarcza organizmowi :)
2021-08-31 18:30
A dorosłe ssaki wśród dzikich zwierząt nie piją mleka tylko wodę, i mają się dobrze. Dlaczego więc dorosły człowiek musi pić mleko? Nie mówię o ukwaszonym, bo to zupełnie inna sprawa.
2021-08-31 18:57
Nie musi, ale może. Dorosłe ssaki większości gatunków po prostu nie mają dostępu do mleka, więc jak miałyby je pić?
2021-08-31 19:30
Wodę? Jak zwierzę?
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy